Tweet
Veel succes! Wel leuk dat je op 56 jarige leeftijd nog zo actief bezig bent (zoal trainen als op dit forum). En je stats liegen er niet om 
. Hopelijk behaal je je doel!
. Hopelijk behaal je je doel!
-
Benchpress: 1x110 Deadlift: 1x215 Squat 1x150 -
Heel veel succes, gaaf dat je een logje doet, ik volg!
Op hoeveel kcal ga je nu zitten, 10k??
'Aut Viam Inveniam, Aut Faciam'
Comment
-
Lang gewacht op dit log
, veel plezier en succes. Ik volg
Broomstick_bodybuilding op insta
F#CK heavy weights
Comment
-
Succes kerel .
enne , ik ben heel erg benieuwd naar de foto'sYou gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco Comment
-
Ja idd ben ook mega benieuwd naar je foto's, je profiel pic is nou zo oud
haha
Comment
-
Succes met gainen.
Met de juiste mindset erbij zal het toch goed moeten komen.PuristVerzuren zonder kuren
...ilse weet alles...
Comment
-
Succes knulletje! Met die ongelovelijke kennis van jou en doorzettingsvermogen gaat het helemaal goed komen!
Ik volg!Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Mijn intresse heb je zeker met deze log, ik ga 'm volgen! Succes man"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."Comment
-
Heel veel succes!Ernstig noh!Comment
-
lang verwacht maar daar is hij dan,
ben benieuwd Ruud!
Comment
-
Interessante log, ik ga het hier volgen,
Succes ermee!Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave TateComment
-
Tof man, ik volg zeker, dat je je doel mag halen.
Veel succes!!Comment
-
log geloof ik wel. ik wil de pics
interessante middelen voor deze kuur
een dag niet geleefd..... dan ben je doodComment
-
heel veel suc6 met de kuur man, volgt!
ben wel eens een keer benieuwd naar de foto's
SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
Ik volg, zoals iedereen al zegt, ook ik ben nieuwsgierig naar jou foto's!
Heel veel succes, you can do it!15 y/o - 74,7 kg - 10-12% bf
'When you want to succeed as bad as you want to breathe then you'll be succesfull'Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...3 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...4 dagen geleden -
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 72.5kg 6x
WIde grip bent...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 106kg 2x
Safety bar back extension:
- 25kg 10x
- 25kg 8x
Push press:...1 week geleden -
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 20kg 60 sec
- 25kg 30 sec
Standing calf raise:
- BW + 100kg 15x (schijven waren...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 121kg 1x
- 101kg 2x
SL DL:
- 152.5kg 2x
- 112.5kg 8x
Standing...2 weken geleden -
Antwoord op Frankey ?If you’re like me and constantly trying to figure out the best ways to build backlinks, https://linkbuilder.com/ is an excellent resource. I appreciate...2 weken geleden
Comment