Tweet
Veel succes! Wel leuk dat je op 56 jarige leeftijd nog zo actief bezig bent (zoal trainen als op dit forum). En je stats liegen er niet om 
. Hopelijk behaal je je doel!
. Hopelijk behaal je je doel!
-
Benchpress: 1x110 Deadlift: 1x215 Squat 1x150 -
Heel veel succes, gaaf dat je een logje doet, ik volg!
Op hoeveel kcal ga je nu zitten, 10k??
'Aut Viam Inveniam, Aut Faciam'
Comment
-
Lang gewacht op dit log
, veel plezier en succes. Ik volg
Broomstick_bodybuilding op insta
F#CK heavy weights
Comment
-
Succes kerel .
enne , ik ben heel erg benieuwd naar de foto'sYou gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco Comment
-
Ja idd ben ook mega benieuwd naar je foto's, je profiel pic is nou zo oud
haha
Comment
-
Succes met gainen.
Met de juiste mindset erbij zal het toch goed moeten komen.PuristVerzuren zonder kuren
...ilse weet alles...
Comment
-
Succes knulletje! Met die ongelovelijke kennis van jou en doorzettingsvermogen gaat het helemaal goed komen!
Ik volg!Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Mijn intresse heb je zeker met deze log, ik ga 'm volgen! Succes man"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."Comment
-
Heel veel succes!Ernstig noh!Comment
-
lang verwacht maar daar is hij dan,
ben benieuwd Ruud!
Comment
-
Interessante log, ik ga het hier volgen,
Succes ermee!Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave TateComment
-
Tof man, ik volg zeker, dat je je doel mag halen.
Veel succes!!Comment
-
log geloof ik wel. ik wil de pics
interessante middelen voor deze kuur
een dag niet geleefd..... dan ben je doodComment
-
heel veel suc6 met de kuur man, volgt!
ben wel eens een keer benieuwd naar de foto's
SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
Ik volg, zoals iedereen al zegt, ook ik ben nieuwsgierig naar jou foto's!
Heel veel succes, you can do it!15 y/o - 74,7 kg - 10-12% bf
'When you want to succeed as bad as you want to breathe then you'll be succesfull'Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...1 day ago -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...2 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...3 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment