De dokter was mirin' your aesthetics Fijn dat je weer wat meer mag trainen
Opnieuw pfff.
Collapse
X
-
Dank je wel jongens
En Quibus, ik zal je eerlijk zeggen........ Ik heb het los squatten vorige week al n keer geprobeerd..
Zo maar elke keer 2 repjes.. 100/120/140/160/180..... Maar durfde niet goed door te gaan.
Ik was er ook maar alleen, dus was als de dood dat ik er door zou flikkeren.
Was al weken bezig met legpress, en dat ging steeds beter..
De eerste training was mn legpress 240kg (makkie) en vorige week zat ik al weer op de 340kg.
En ik was toch in mn uppie, dus dacht ach ik probeer het stiekum gewoon n paar keer..
En ja, ik ben nu eenmaal n eigenwijze eikel
Comment
-
Gaat langzaam maar zeker de goede kant weer op.
Ik vind dat je sowieso wel aardig op de goede weg bent en dat zonder anabolen!
De meesten die flink kuren en stoppen met kuren,komen zonder anabolen nooit meer richting hetzelfde gewicht als dat ze zaten...jij toch aardig.
Uiteraard ook door je jarenlange trainingservaring.
Gasten als bv Dorian Yates die stopren met extreem gebruiken en trainen en daardoor op hun 'natuurlijke plafond'komen.
Nog groot,maar niet meer zo indrukwekkend als dat ze waren.Uiteraard ook mede door blessures ,maar het is altijd wel opvallend.
Of die gasten die wij kennen waar wij het laatst over hadden en geen schim meer zijn van hoe ze waren.
In ieder geval,goed bezig manDIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by rainman View PostGaat langzaam maar zeker de goede kant weer op.
Ik vind dat je sowieso wel aardig op de goede weg bent en dat zonder anabolen!
De meesten die flink kuren en stoppen met kuren,komen zonder anabolen nooit meer richting hetzelfde gewicht als dat ze zaten...jij toch aardig.
Uiteraard ook door je jarenlange trainingservaring.
Gasten als bv Dorian Yates die stopren met extreem gebruiken en trainen en daardoor op hun 'natuurlijke plafond'komen.
Nog groot,maar niet meer zo indrukwekkend als dat ze waren.Uiteraard ook mede door blessures ,maar het is altijd wel opvallend.
Of die gasten die wij kennen waar wij het laatst over hadden en geen schim meer zijn van hoe ze waren.
In ieder geval,goed bezig man
Te veel mg...
Ik gebruik na zoveel jaren nog steeds minder in mg dan sommige beginners.
Dat hou je langer vol, en je bent na 1 kuurtje toch geen kampioen hoor.. Dat moet stapelen.
Ik probeer zo vaak in mensen hun kop te stampen dat ze het moeten berekenen... En soms reken ik het zelfs voor, zodat ze kunnen zien hoe je dat doet. Maar leren ze ervan? Nee,,, Gewoon nog meer naar binnen mieteren..
Dom, dom, dom.
PS, het moet n ondersteuning zijn... Geen hoofdzaak!
Comment
-
Ik nam geen kuren van hun aan Rainman, en ik heb de eerste 10jaar clean getraind ook.
En nee, die keken niet zo krap. Maar het lullige was dat ik ze steeds weer zag krimpen na verloop van tijd.
En nu, je weet zelf ook dat er van die gasten niet meer zo veel over is. Als ze al niet zijn overleden.
Toen ik er pas begon keek ik mn ogen uit, het waren reuzen in mijn ogen..
Ik heb het ook wel eens fout gedaan hoor, en daar probeer ik nu anderen voor te behoeden.. Zover dat mogelijk is.
En als je doorzet, kom je er ook wel.. Daar ben ik zelf het bewijs van.. Ik was ook maar n schriel knaapje van 74kg.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- BW 20x
- 20kg 20x
BB kelso shrug:
- 40kg 3x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
door jamesjones36Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment