Nieuw, net begonnen met een test e + dbol kuur.

[asromalato]

Dit is geen afkraken, ze helpen je toch? Volgens mij is iedereen heel duidelijk.
hoeveel eiwit pak je dan? Weet je dat wel?
En teveel pasta's? Wat is daar erg aan? Je moet het allemaal juist doseren, ik eet nu bijna geen groenten ivm de bulk.
Ben je aan het bulken, cutten of op onderhoud?

Ik wil gewoon in spiermassa aankomen, en in vet afvallen. Dat is toch niet zo moeilijk? Snap niet waarom hier zo moeilijk over gedaan wordt.. Ik snap wel dat mensne me willen helpen alleen ik snap niet wat ik verkeerd doe. Dit is niet arrogant bedoeld en ik wil er juist van leren, maar in mijn ogen is dit juist een goed gesteld schema. Maar correct me if im wrong..

[Sjoerdd]

WAAROM pak ik het dan verkeerd aan? Ik lees dit van meerdere maar niemand die me uitlegt WAAROM. Met dit eetschema verlaag ik mijn vet, ik train om de 2/3 dagen en stel dat ik dbol laat zitten, doe ik wekelijks 500 mg testo. Waarom is dit verkeerd??

Verwacht jij nu dat wij de voedingswaarden uit jou voedingsschema gaan berekenen?

Ik kan je daar niet een heel goed antwoord op geven, je hebt dan iig geen kickstart (die start je vanaf het begin, anders is het geen kickstart) waardoor het allemaal veel langer duurt voordat het gaat werken voor zover ik weet.
Anderen kunnen je hier een beter antwoord op geven.

[asromalato]

Wie kan me duidelijk vertellen hoe ik het nu zou moeten aanpakken met mijn voeding? en wekelijks 500mg testo. Wat is een goed alternatief aan wat ik nu heb

[mdejonge]

Wie kan me duidelijk vertellen hoe ik het nu zou moeten aanpakken met mijn voeding? en wekelijks 500mg testo. Wat is een goed alternatief aan wat ik nu heb

Verdikke!!! Dit had je voor jezelf al lang vast moeten stellen?
Je aankomen, wat doe je dan: bulken, cutten of op onderhoud?
Leer in godsnaam eerst de basis........

[Sjoerdd]

Stop je kuur nu gewoon, je gaat er hierdoor alleen maar op achteruit. Neem het nou maar aan.
Stop je kuur en ga je inlezen over de sport, en leer eerst maar kg's te pakken als n naturel

[asromalato]

Godverdomme, doe niet alsof jij fucking albert einstein bent ik vraag alleen om HULP. Ik weet echt wel wat cutten en bulken inhoudt jongen. In plaats van te zeiken wat nergens op slaat, zou je me ook gewoon een alternatief aan kunnen bieden als je wilt, of hoe jij het iig zou doen. Waar slaat al het negatieve op??

[Flabbert]

Stop je kuur nu gewoon, je gaat er hierdoor alleen maar op achteruit. Neem het nou maar aan.
Stop je kuur en ga je inlezen over de sport, en leer eerst maar kg's te pakken als n naturel

Eens, je hebt geen idee waar je mee bezig bent kerel. eerst inlezen!

[asromalato]

Stop je kuur nu gewoon, je gaat er hierdoor alleen maar op achteruit. Neem het nou maar aan.
Stop je kuur en ga je inlezen over de sport, en leer eerst maar kg's te pakken als n naturel

WAAROM ga ik dan achteruit? Ik kan ook makkelijk zeggen dat ik iets vindt, maar zonder onderbouwing.. Onderbouw aub eens waarom ik hier op achteruit zou gaan. Dit is een goed voedingsschema in mijn ogen, misschien in jouw ogen niet..dat kan en accepteer ik. Wat zou jij er dan aan veranderen? Wekelijks 500mg testo, en dat voor minimaal 8 weken. Waarom is dit verkeerd? Iedereen die blablabla't maar niemand die mij concreet uitlegt waarom

[asromalato]

Eens, je hebt geen idee waar je mee bezig bent kerel. eerst inlezen!

Denk je nou echt dat ik me niet bezig heb gehouden wat testo met je doet? en dit eetschema ook?

[mdejonge]

Als je alles zo goed weet beantwoord dan de vragen!

aju, mij niet meer gezien.

[asromalato]

Ach man het is makkelijk iemand af te kraken maar niet uitleggen hoe het in jouw ogen wel zou moeten hé..de mensheid van tegenwoordig

[Flabbert]

Denk je nou echt dat ik me niet bezig heb gehouden wat testo met je doet? en dit eetschema ook?

makker, je vraagt advies toch? bij deze advies: stop met je kuur nu het nog kan. je voeding is onder de maat en je stats ook voor een kuur. spendeer je geld aan goede voeding en je zal een hele hoop vooruit gaan

[Lethal]

Het financiële is ook een reden die je van te voren had kunnen bedenken.
Je past je kuur niet aan op je financiële situatie , dat wil je andersom hebben lijkt me.

Voeding is nou eenmaal een erg belangrijk punt met kuren.
Waarom hoef ik je niet uit te leggen toch ? Dat weet je zelf ook wel lijkt me.
Je kuur valt of staat met je voeding , mijn mening.
En dan heb je nog je training en rust die mee spelen.

Nou zou jij met je voeding ook nog wel wat kunnen verbeteren als ik zie wat jij hier plaatst.
Nou je toch begonnen bent zou ik dat gaan verbeteren.

Je zit met vragen die je het beste voor je kuur had kunnen vragen in plaats van er mee beginnen en dan met deze vragen komen.
Zou in ieder geval proberen het maximale eruit te halen!
Laat hier anders ook weten hoe het gaat tijdens je kuur en vooral na je kuur !
Ben ik wel benieuwd naar.
Mensen kunnen je in de tussentijd ook helpen , mocht dat nodig zijn of als je alsnog met meer vragen komt te zitten.

[Lethal]

Nou heb ik zelf nooit gekuurd trouwens , ken wel mensen in mijn omgeving die het wel doen.
Ik praat uit wat ik zie en hoor van andere gebruikers.

[asromalato]

Het financiële is ook een reden die je van te voren had kunnen bedenken.
Je past je kuur niet aan op je financiële situatie , dat wil je andersom hebben lijkt me.

Voeding is nou eenmaal een erg belangrijk punt met kuren.
Waarom hoef ik je niet uit te leggen toch ? Dat weet je zelf ook wel lijkt me.
Je kuur valt of staat met je voeding , mijn mening.
En dan heb je nog je training en rust die mee spelen.

Nou zou jij met je voeding ook nog wel wat kunnen verbeteren als ik zie wat jij hier plaatst.
Nou je toch begonnen bent zou ik dat gaan verbeteren.

Je zit met vragen die je het beste voor je kuur had kunnen vragen in plaats van er mee beginnen en dan met deze vragen komen.
Zou in ieder geval proberen het maximale eruit te halen!
Laat hier anders ook weten hoe het gaat tijdens je kuur en vooral na je kuur !
Ben ik wel benieuwd naar.
Mensen kunnen je in de tussentijd ook helpen , mocht dat nodig zijn of als je alsnog met meer vragen komt te zitten.

Bedankt Lethal, tof bericht. Alleen wat de voeding betreft, sorry als ik mijzelf herhaal maar ik wil het voor mijzelf gewoon duidelijk hebben (aangezien ik dacht dat ik het al duidelijk had), wat ik zou ik er aan kunnen verbeteren? Juist meer eten? En wat voor eten erbij?