Tweet
Originally posted by knulletje01
View Post
Voortaan effekes leesbrilletje op.
-
Test en TREN knulletje.
Voortaan effekes leesbrilletje op.
DIVIDE ET IMPERA -
In
zou zelf je voeding eerfer verhogen tenzij je doel superripped worden is.
met tren verbrand je als een malle je voeding wordt beter/effectiever gebruikt.
kleine stapjes is goed maar let op dat je niet tekort komt das ook zonde.
succes iigComment
-
Het punt is dat ik van mezelf heel snel vet aanzet, dus ik doe liever iets rustiger aan.Originally posted by quibus View Post
Zal kijken of ik ergens deze week even fotos kan uploaden, is ook wel handig als vergelijkingsmateriaal.People often quit right before they're about to have the big breakthrough.Comment
-
Doe je goed hoor maar hou het in je achterhoofd.
tren is best bruut spul in dat opzicht.Comment
-
Whaaaahahaha ja, heb al n brilleke op +3 en zie nog geen fluit.Comment
-
In, succes
Comment
-
UB training 1 week 1
Box squat
15x40kg
15x60kg
10X80kg
10x100kg
10x100kg
10x100kg
Stiff legged deadlift
12x40kg hele zure onderrug
12x60kg iets langer rust genomen
12x80kg
12x80kg
12x80kg
Leg press
12x200kg
12x200kg
12x200kg
calve leg press
20x120kg
20x120kg
20x120kg
Dragonfly's
10xbw
10xbw
10xbw
Seated leg curl
20x20kg
20x20kg
20x20kgPeople often quit right before they're about to have the big breakthrough.Comment
-
Als je fotos plaats kun je dan je omvangen van biceps etc erbij zetten?Comment
-
En kun je de grootte van je tenen bij de leg pics erbij doen aub?Comment
-
En een linkje naar wat humor? Zouden sommige hier wel kunnen gebruiken
Comment
-
En lengte van je penis?Eating more food than your body can use to build muscle will simply lead to more body fat being gained.Comment
-
hahahhahha jij moet ook echt elke keer die ene schep erover doen:POriginally posted by Ruhl View PostComment
-
hij zit net in de bulk, is modder vet met een forse paddenstoel op topik roep ook maar wat !!!Comment
-
UB training ook en dan squatten?
Eating more food than your body can use to build muscle will simply lead to more body fat being gained.Comment
-
Under body ja toch.
Succes Siegfried!Lid van de 200 club
Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...1 day ago -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...1 day ago
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...3 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment