De Bodynet Beachboy Classic 2010

[Osterich]

Het juryrapport zal ook de presentatie bevatten, alsmede kritiek en gezeik en commentaar op de presentatie.

Surfplanken en zonnebrillen zijn toegestaan, net als handdoeken, teenslippers, bloemige zwembroeken, ghettoblasters en wat al niet meer op het strand te vinden is.

Succes.

[Revius]

Same here
En wanneer gaan we weer met zn allen trainen?

Waar train jij in Rotterdam?

[resike]

Ik ben benieuwd hoe ik uit de cut ga komen, volgens mij ga ik er lekker strak uitzien

Ik ook hoeveel % zit je nu ?
In je gvt topic was je bf nog aardig hoog .

[Kevster]

Ik verwacht ook een vieze foute tan bij iedereen. Tan is 50% van beachboy gehalte.

[Misterfit]

Ik ook hoeveel % zit je nu ?
In je gvt topic was je bf nog aardig hoog .

Aardig hoog vind ik nogal overdreven, het was iets van 16% ofzo. Zit nu op ongeveer 13%. Heb even 2 weken een refeed periode ingelast, waar ik licht boven onderhoud eet. Denk dat ik zometeen eventueel eens mitotropin ter ondersteuing ga proberen, maar eens kijken.

[dedicated_athlete]

Waar train jij in Rotterdam?

Fit4free schiedam, we hebben een x met zn 4en getraind vorig jaar.
Fallie, possel suikergorilla

Ik ga me inschrijven bij Bodies Healthclub bij Coolhaven.
F4F heeft niet alle. Ik mis een aantal goede apparaten...

[dedicated_athlete]

Aardig hoog vind ik nogal overdreven, het was iets van 16% ofzo. Zit nu op ongeveer 13%. Heb even 2 weken een refeed periode ingelast, waar ik licht boven onderhoud eet. Denk dat ik zometeen eventueel eens mitotropin ter ondersteuing ga proberen, maar eens kijken.

Waarom geen Cytolean V2?
bodyenfitshop is de enige die m heeft d8 ik.
Daar zit iets in wat in NL verboden is. 7-Keto-DHEA
beetje cheaten mag wel toch

[resike]

nog 2 weken ....spannend!!!

[Roy P]

nog 2 weken ....spannend!!!

Twee weken? Helaas dan, ik zit hier met een schouder die nog minstens 2 weken rust nodig heeft. Volgend jaar doe ik wel 100% zeker mee (en win ik deze bullshit ).

[Misterfit]

nog 2 weken ....spannend!!!

10 juli is de datum, dat is niet over 2 weken.

[Kevster]

Yes Yes.

21 Juni is de dag.

De pol zal vroeg op de dag gelaunched worden dus zorg dat deze VOOR de 21ste erop staan.

-Front Relaxed
-Side Triceps
-Vrije pose

Dit zijn de poses die op 3 verschillende foto's dienen te staan. Het moeten goeie en heldere foto's zijn. Als ze onduidelijk zijn of niet volledig dan zet ik ze gewoon niet erop. Het is super belangrijk dat de poses allemaal hetzelfde zijn. Zorg dus ook dat je deze correct uitvoerd.

Hier een paar voorbeelden:

Front relaxed:

Armen mogen ook langs het lichaam hangen.



Side Triceps:





Vrije Pose:
Spreekt voor zich neem ik aan

Ik wil ook nog even benadrukken dat er maar 1x foto's gepost mogen worden. Ik kijk de 21ste gewoon naar posts van de personen die mee doen en in de fotopost dienen gewoon 3 foto's te staan.

1 post met foto's. Geen 2. Maar 1. Ik zal deze foto's in een nieuw topic plaatsen voor alle deelnemers een apart vak met een grote pol erboven. Dus de fotoposts die op 21 Juni in dit topic staan zijn diegene die deel zullen nemen. Geen foto's gepost? Pech gehad.

Ik ben heel erg benieuwd naar wat al het harde werk opgeleverd heeft en kan haast niet meer wachten.

[Misterfit]

Ik dacht dus dat het in juli zal plaats vinden, waarom opeens de andere datum?

Over 2 weken ben ik waarschijnlijk nog niet zo ver, maar goed, het zij zo.

[Roy P]

@Misterfit:

Pak dat het resultaat moet binnen zijn op 21 juni, de officiële zomerstart.

Ja das beter. Eens.

[Misterfit]

Ik heb even de datum in de eerste post aangepast.

[resike]

misterfit heeft gelijk op de flyer staat wat anders 10 juli . Wacht even op sch00m