Nieuws: Open Limburgse Kampioenschappen

[talalelh15]

Dan heb je een limiet dat je mag wegen. Dat was iets van je lengte - 10 cm ofso.

[Dexie]

Lol dat zou betekenen dat ik max 70kg zou mogen zijn, mup, das nie veel toch? Naja op 3% BF is natuurlijk wel heel anders dan 8/10% maakt denk in gewicht nog meer uit, als je ook met vocht gaat spelen etc.

[Gus]

Heb het even opgezocht

UP TO AND INCLUDING 170 CM CATEGORY:
maximum body weight = body height [cm] minus 100 + 2 kg
(Example: A competitor, who is 172 cm tall, may weigh a maximum of 74 kg)
- UP TO AND INCLUDING 175 CM CATEGORY:
maximum body weight = body height [cm] minus 100 + 4 kg
(Example: A competitor, who is 178 cm tall, may weigh not more than 82 kg)
- UP TO AND INCLUDING 180 CM CATEGORY
maximum body weight = body height [cm] minus 100 + 6 kg
(Example: A competitor, who is 180 cm tall, may weigh not more than 86 kg)
- OVER 180 CM CATEGORY (this category has 3 sub height/weight)
180 – 190 cm = body height [cm] minus 100 + 8 kg
(i.e. height 189 cm max. weight 89 + 8 = 97 kg)
190 – 198 cm = minus 100 + 9 kg
(i.e. height 197 cm max. weight 97 + 9 = 106 kg)
Over 198 cm = minus 100 + 10 kg
(i.e. height 204 cm max. weight 104 + 10 = 114 kg)

[zenfed]

Breaking news: IFBB PRO Khalid Almohsinawi verzorgt gastoptreden tijdens de Open Limburgse!

[zenfed]

De overall-winnaars verschijnen volgend jaar op de posters van de Open Limburgse Kampioenschappen 14 en op de cover van het magazine rondom de wedstrijd!

[zenfed]

Nieuwe poster Open Limburgse Kampioenschappen Bodybuilding & Fitness 2013

Met nieuwe sponsoren

[zenfed]

Win 2 VIP tickets voor de Open Limburgse


https://www.facebook.com/photo.php?f...type=1&theater

[zenfed]

POSTER_OLK2013_201301_OLK.png

[jothie]

mischien er even een kijkje nemen ben ik ook weer een ervaring rijker

[MrSpierbal]

Geweldig. Kom zelf uit Brabant maar kom zeker kijken!

[zenfed]

Zaterdag 6 april: Open Limburgse Kampioenschappen Bodybuilding & Fitness

De Open Limburgse met 64 deelnemers on stage!
Gastoptredens van IFBB Pro Khalid Almohasinawi en rising star Michael Muzo, gesponsord door Extrifit Nederland
Huldiging Lesley Barents
Alle bezoekers dingen mee naar de bezoekersprijs, deze wordt beschikbaar gesteld door BeFit Venlo.
Donderdag 4 april om 12:00 sluit de inschrijving voor de atleten
Kaarten via Open Limburgse Kampioenschappen 2013 tickets
tot vrijdag 5 april 10:00 of aan deur op zaterdag 6 april.
http://www.yourbody.pro
https://www.facebook.com/yourbody.pro?ref=hl

[Kevster]

Ik ben benieuwd.

[zenfed]

Win een Gorilla Wear tas

Bezoek de Open Limburgse en win:

Gorilla Wear tas met inhoud (waarde € 150)

Onze hoofdsponsor BeFit Venlo stelt een prachtige leren tas van Gorilla Wear ter beschikking , dan loop je trots als een aap naar de sportschool.
Maar dat niet alleen , de tas is overvloedig gevuld met goodies en supplementen.
Dus laat je contactgegevens achter bij de bezoekersregistratie tijdens de OLK 13 in Roermond en ding mee!

[Kevster]

Gaan er nog mensen van het forum?

[laurann]

Ik niet helaas. Tentamens deze week