ziek en trainen?

[Patriciaaa]

Zyzz traint als hij ziek is. Dus ik ook.

Ziek in je hoofd telt niet he?

[Patriciaaa]

Omdat je anders niet hardcore bent volgens als die motivatie filmpjes Heb al zo vaak gelezen/ gezien dat iemand "nog nooit 1 training heeft overgeslagen". Als ik ziek ben blijf ik thuis, als ik amper kan lopen van de spierpijn dan ga ik een dag later. Luisteren naar je lichaam heet dat. Dus helemaal met je eens.

Om te mierenneuken: als je goed naar je lichaam luistert dan voorkom je dat je ziek wordt. Dan doe je een stapje terug voordat je ziek wordt, en dat hoeft niet ten koste te gaan van je training.

[Tails]

Kan af en toe wel lekker zijn om goed uit te zweten.

[Nocerino]

Ziek in je hoofd telt niet he?

O sorry, dacht dat het ook voor niet-geesteszieke mensen gelden.

[onderhandelen]

Ik ben ziek vndaag, de enige reden dat ik me nest uitkwam is zodat ik nu net voor school kon sporten..

tering hoezo ik ben verslaafd. Ga lekker uitrusten, geniet ervan

[erik1982]

Om te mierenneuken: als je goed naar je lichaam luistert dan voorkom je dat je ziek wordt. Dan doe je een stapje terug voordat je ziek wordt, en dat hoeft niet ten koste te gaan van je training.

Als we dan toch gaan mierenneuken dan zou het een idee zijn hoe mensen daadwerkelijk ziek worden. Virologie bijvoorbeeld.

[Patriciaaa]

Als we dan toch gaan mierenneuken dan zou het een idee zijn hoe mensen daadwerkelijk ziek worden. Virologie bijvoorbeeld.

Je zin loopt vaag, wat bedoel je nu precies?

[Robbert95]

tering hoezo ik ben verslaafd. Ga lekker uitrusten, geniet ervan

Wat is hier precies verslaafd aan? Ik heb eerste twee uur vrij dinsdag dan sport ik altijd .

Het gaat nu trouwens wel alweer wat beter, gewoon schooldag volgehouden etc. Vanaaf vroeg naar bed en morgen weer beter. Trainen slaan we in het vervolg gewoon weer over, ben soms eigenwijs.

[erik1982]

Je zin loopt vaag, wat bedoel je nu precies?

Mijn zin loopt inderdaad raar. Valt niet mee soms, dat typen op een telefoon.

wat ik bedoel is dat ziek worden iets is dat je ( meestal) overkomt, niet iets dat je persé kunt voorkomen. Virussen infecteren je of je nu luistert naar je lichaam of niet. Op tijd een een stapje terug doen is er dan niet bij. Ziek worden ten tijden van overtraining is een ander verhaal.

[Toph]

@ Patricia: Je kan natuurlijk zorgen dat je in blakende gezondheid verkeert met een immuunsysteem als een huis, maar als je partner je dan een week lang in je bek blaft word je vanzelf toch uiteindelijk wel eens ziek

[IvySection]

Ik ben ook weer ziek voor de tweede keer in 2 maanden.. Zwaar verkouden en morgen ff langs dokter heb wss weer voorhoofdholte ontsteking...

[erik1982]

Ik ben ook weer ziek voor de tweede keer in 2 maanden.. Zwaar verkouden en morgen ff langs dokter heb wss weer voorhoofdholte ontsteking...

zwaar vervelend! Ik weet hoe het is, ben ook vaste klant bij de KNO arts.

[Patriciaaa]

Mijn zin loopt inderdaad raar. Valt niet mee soms, dat typen op een telefoon.

wat ik bedoel is dat ziek worden iets is dat je ( meestal) overkomt, niet iets dat je persé kunt voorkomen. Virussen infecteren je of je nu luistert naar je lichaam of niet. Op tijd een een stapje terug doen is er dan niet bij. Ziek worden ten tijden van overtraining is een ander verhaal.

'Naar je lichaam luisteren' is ook nogal breed. Incubatietijd van griep is 2 tot 4 dagen, dus het komt nooit helemaal van de een op de andere dag. Snel, oke. Overvallen, nee. Als iemand de signalen niet ziet, en daardoor erdoor overvallen wordt, wil het nog niet zijn dat er geen signalen zijn.

@ Patricia: Je kan natuurlijk zorgen dat je in blakende gezondheid verkeert met een immuunsysteem als een huis, maar als je partner je dan een week lang in je bek blaft word je vanzelf toch uiteindelijk wel eens ziek

Theoretisch gezien heb je dan ook juist de kans om antistoffen op te bouwen.
Los daarvan is hoesten verkoudheid, en geen griep. Zie jij een schrale keel/snotinvasie als ziek zijn? ( <- ja, serieus een vraag. Want ik was ervan uitgegaan dat er met 'ziek' zijn bijvoorbeeld griep met bijbehorende koorts wordt bedoelt)

[erik1982]

'Naar je lichaam luisteren' is ook nogal breed. Incubatietijd van griep is 2 tot 4 dagen, dus het komt nooit helemaal van de een op de andere dag. Snel, oke. Overvallen, nee. Als iemand de signalen niet ziet, en daardoor erdoor overvallen wordt, wil het nog niet zijn dat er geen signalen zijn.
ik denk dat wij beide wat anders bedoelen. Ik dacht dat jij het voorkomen van ziekte bedoelde, maar nu ik dit lees bedoel jehet anders denk ik.

Griep heeft mij wel eens overvallen. Ik zat bij een college om 10.55 uur was er niets aan de hand. Om 11.00 uur voelde ik me wat raar waarop ik wat heb gegeten en gedronken. 11.20 verliet ik met koorts en griep het college, bij thuiskomst ben ik in bed gaan liggen om er de eerste 5 dagen niet uit te komen. De avond ervoor nog heerlijk zwaar getraind zonder signalen van wat mij stond te wachten.


Theoretisch gezien heb je dan ook juist de kans om antistoffen op te bouwen.
Los daarvan is hoesten verkoudheid, en geen griep. Zie jij een schrale keel/snotinvasie als ziek zijn? ( <- ja, serieus een vraag. Want ik was ervan uitgegaan dat er met 'ziek' zijn bijvoorbeeld griep met bijbehorende koorts wordt bedoelt)

Wanneer een virus compleet onbekend is zul je eerst ziek worden voor er antistoffen worden gemaakt. Gemuteerde virussen die deels bekend zijn voor het lichaam laten vaak een wat milder ziekte verloop zien voordat er antistoffen zijn gemaakt tegen het gemuteerde virus.

vaak word een verkoudheid ook griep genoemd, er is dan geen sprake van een influenza besmetting. Er is dan een andere, vaak mildere, infectie van de bovenste luchtwegen (meestal rhino virussen). Met echte griep ben je niet in staat te trainen. Verkoudheid kent vele gradaties van een snotneus tot griepachtige verschijnselen met verhoging of koorts. Je zult bij de ene infectie in staat zijn om nog (enigszins) te trainen en bij de andere totaal niet. Je zult dus moeten luisteren naar je lichaam over wat wel en niet kan.

[Toph]

Theoretisch gezien heb je dan ook juist de kans om antistoffen op te bouwen.
Los daarvan is hoesten verkoudheid, en geen griep. Zie jij een schrale keel/snotinvasie als ziek zijn? ( <- ja, serieus een vraag. Want ik was ervan uitgegaan dat er met 'ziek' zijn bijvoorbeeld griep met bijbehorende koorts wordt bedoelt)

Bij griep kan je ook hoesten als symptoom hebben. Verder zijn er genoeg virale ziekten die geen influenza zijn, maar waar je wel een paar dagen flink ziek van kan zijn.