Roid -gut.
Collapse
X
-
Ik vind die roid-guts echt vreselijk lelijk.
Als je bovenstaande foto ziet zie je al het verschil in taille tussen Arnold en Ronnie. Arnold en mensen van/voor die tijd laten wel zien dat het ook mogelijk is fucking groot te worden zonder hgh en dergelijke en nog wel een strakke taille te behouden. Natuurlijk zijn zij niet zo groot als de bodybuilders van nu, maar voor de meeste mensen zullen bodybuilders uit die tijd wel een absolute streef, en dus groot genoeg, zijn.
Comment
-
Originally posted by FitnessEcto View PostRuhl, wat denk je dat het verschil maakt tussen bijvoorbeeld Shawn Rhoden en iemand als Kai Greene met een gut? Zal dit gewoon pech zijn voor de bodybuilder met de gut, of zullen er ook grote verschillen zitten in gebruik?Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg
Comment
-
Denk dat men onderschat hoeveel voeding hier een rol bijspeelt. Ik weet niet of sommige mensen het terug herkennen als zij structureel 4-5k of meer kcal naar binnen trappen aan "clean" eten. Daar heb je 1. een dagtaak aan en 2. dat eten stapelt zich gewoon op in je darmen. 3. als je dan niet genoeg spanning op je "core" houdt gedurende de dag dan puilt je buik gewoon uit vanwege het eten. Plus als het eten dusdanig veel wordt dan kun je nog zulke goede beheersing van je buikspieren core spieren hebben, maar dan gaat je pens alsnog wat uitpuilen. Ook die m. transversus abdominis kan uitgeput raken door te proberen je buik in te houden vanwege al dat eten.
Wil niet ontkennen dat HGH er een rol bij kan spelen, maar ik zie het bij mezelf ook wel terug nu af en toe, zeker als ik mijn buik uitzet. En de blokken zitten er dan ook gewoon op en ik gebruik geen HGH. Eet gelukkig nu wel wat minder dan een tijd terug, maar laat staan als gasten 6-8k kcal eten..Last edited by Iron Mind; 29-11-2014, 00:14."Straight outta gym"
Comment
-
Originally posted by Iron Mind View PostDenk dat men onderschat hoeveel voeding hier een rol bijspeelt. Ik weet niet of sommige mensen het terug herkennen als zij structureel 4-5k of meer kcal naar binnen trappen aan "clean" eten. Daar heb je 1. een dagtaak aan en 2. dat eten stapelt zich gewoon op in je darmen. 3. als je dan niet genoeg spanning op je "core" houdt gedurende de dag dan puilt je buik gewoon uit vanwege het eten. Plus als het eten dusdanig veel wordt dan kun je nog zulke goede beheersing van je buikspieren core spieren hebben, maar dan gaat je pens alsnog wat uitpuilen. Ook die m. transversus abdominis kan uitgeput raken door te proberen je buik in te houden vanwege al dat eten.
Wil niet ontkennen dat HGH er een rol bij kan spelen, maar ik zie het bij mezelf ook wel terug nu af en toe, zeker als ik mijn buik uitzet. En de blokken zitten er dan ook gewoon op en ik gebruik geen HGH. Eet gelukkig nu wel wat minder dan een tijd terug, maar laat staan als gasten 6-8k kcal eten..
Comment
-
Originally posted by Dynamix View PostOorzaak gevonden, probleem opgelost, topic kan gesloten worden . Tuurlijk loop je dan rond met een uitpuilende buik, maar dat is tijdelijk. Je begrijpt vast dat die gasten geen 6k naar binnen werken voor een wedstrijd. Met 4-5-% vet hoor je gewoon never nooit zo'n uitstekende buik te hebben. Er zijn filmpjes op youtube van normale gasten met een laag vetpercentage die als wedstijd 10k in een uur of iets naar binnen werken en zelfs zij hebben niet zo'n buik als die bodybuilders van tegenwoordig.
Wel eens een kcal eetwedstrijd gezien met kip en rijst? Dat gebeurd met een reden. In die 10k eetwedstrijd zitten niet veel vezels, water etc. 10k kcal junkfood en 10k clean vreten, daar zit er een wereld van verschil in qua vezels etc. Wat denk je dat langer in je darmen blijft zitten?
Ooit wel eens gemerkt dat je zowat doorloopt van onder na een flinke vreetmeal bij de Mac? Nou om die reden krijg je dus ook niet zo'n bolle pens van een 10k kcal junk vreetmeal vs. clean vreten.
Nu kan het topic gesloten worden, denk ik"Straight outta gym"
Comment
-
Originally posted by Iron Mind View PostHebben die pro's dat een permanente dikke pens, volgens mij ook niet. En ik heb verder geen idee van hun schema's, maar er gaat altijd een carb-load aan vooraf en dat zal voor een Mr. O van ver boven de 100kg aan spier, geen misselijke carb-load zijn. Dus ja, daar zou maar zo nog 5-6k aan kcal naar binnen kunnen gaan toch?
Wel eens een kcal eetwedstrijd gezien met kip en rijst? Dat gebeurd met een reden. In die 10k eetwedstrijd zitten niet veel vezels, water etc. 10k kcal junkfood en 10k clean vreten, daar zit er een wereld van verschil in qua vezels etc. Wat denk je dat langer in je darmen blijft zitten?
Ooit wel eens gemerkt dat je zowat doorloopt van onder na een flinke vreetmeal bij de Mac? Nou om die reden krijg je dus ook niet zo'n bolle pens van een 10k kcal junk vreetmeal vs. clean vreten.
Nu kan het topic gesloten worden, denk ik
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door Michaesdorres## Keto Flow Gummies Reviews## Glucose syrup is a common component in lots of gummy dietary supplements, serving as a sweetener and thickening agent....
-
Kanaal: Events
12 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door Alex WouzaHey allemaal,
Voor iedereen die in Raalte of omgeving HYROX wil trainen: bij Lifestyle Centre kun je nu officieel HYROX-trainingen volgen!...-
Kanaal: Links
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 95kg 3x
Sumo safety bar goodmorning:
- 22.5kg 2x15
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door jensonThe clarity of your writing makes complex ideas accessible. It's evident that you prioritize the reader's understanding. uscis approved translators...
-
Kanaal: Algemene database
4 dagen geleden -
-
door Roycejhooten<<<Keto Flow ACV@>>> The aspect carries green tea extracts that have antioxidants that prevent all health problems. It allows with a...
-
Kanaal: Algemene database
5 dagen geleden -
-
door isableI love how you break down complex ideas into easy-to-understand points. It makes learning about [subject] so much more enjoyable. ooglift zonder ...
-
Kanaal: Algemene database
4 dagen geleden -
-
door richersonThe conversational tone of your writing makes your blog feel like a friendly conversation. It's a pleasure to read and learn from. mccqe
-
Kanaal: Algemene database
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 80kg 3x
- 80kg 4x
Safety bar back extension:
- 45kg 1x
- 25kg 12x...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment