Tweet
Nieuw PR: 1 x 175!!!!
-
Geniet, en drink met maten!
-
Pfft...show offOriginally posted by de sterkste ophaler View Post
Zonder filmpje geloof ik het niet
Comment
-
175, zeer netjes! mijn PR is nu 140Owner of the Iron Playground.Comment
-
Pas als ik de 200 doeOriginally posted by Falstyr View PostPfft...show off
Zonder filmpje geloof ik het niet
Geniet, en drink met maten!Comment
-
-
75 kg tot nu toe,maar doe wel iets van 12 herhalingen..Comment
-
Ik moet eerlijk zijn, ik heb gister voor het eerst de deadlift gedaan, 3 sets 10 reps en 80 kilo, na het uitvoeren voelde ik het al mijn energie wegnemen, benen werkten niet meer volledig mee
Sta ik vanochtend op, spierpijn als een tierelier in mn rug en benen, heerlijk!Comment
-
Hahah ik heb dat ook vakker,Ik ga morgen de 175 kilo proberen.Wens me geluk
Shut Up And Train!!!! Bulken!!!!Comment
-
doe het eigenlijk vrijwel nooit maar d8 iets van 80 ofzo:PComment
-
Noooit???? Wil je niet groeien ofzo
22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
100 kilo, 175 kilo, hebben we het heir over de deadlift die ik uitvoer???krijg de vinketering!!!!
De deadlift uit deze link??:
Deadlift » Erector » Exercise Encyclopedia » Videos » CoopersGuns Health, Fitness & BodyBuilding
Ik doe hem sinds 3 weken. BEn nu bezig met 30 kilo omdat volgens de instructeur mijn houding niet goed is.
Maar max is 45 tot nu toe. Ging wel goed, maar 100 zie ik me voorlopig laaahaaaang niet doen.hahaIk ben in goede vorm.....Rond is toch ook vorm?Comment
-
yep das dieBest: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Lengte: 200cm
Gewicht: 92Kg Bf rond 12%
Max: 4x110
Im not fat!! - Im big boned!!Comment
-
Vanavond de 180 kg proberen.Geniet, en drink met maten!Comment
-
Succes bikkel
Laat ff weten of het gelukt is!
22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kgComment
-
The capacity of an individual to express consent is influenced by several factors. Cognitive abilities, emotional state, cultural background, and external...12 uur geleden -
14 uur geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...2 dagen geleden
-
14 uur geleden
-
It is not always easy to write a dissertation, however with the right assistance, everything turns out fine. British dissertation help is useful to guidance...18 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 120kg 0x
- 60kg 5x (pin zercher squat)
Safety bar back extension:
- 30kg 8x...15 uur geleden -
<a href="https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/">https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/</a>...18 uur geleden
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...2 dagen geleden
-
Comment