binnenkant borst?

[Sancho]

[LittleMofo]

klopt, maar je kan er wel de nadruk op leggen..

Dat kan alleen als de spiervezels richting onderkant borst lopen ipv naar de midden. Dan kun jij idd nadruk op de binnenkant borst leggen.
Aleen de spiervezels lopen altijd naar het midden toe dus de nadruk is over de hele spiervezel lijn van de borst

[henk33]

kan ook fout zitten, maar las het in de m&f..

[gideondk]

klopt, maar je kan er wel de nadruk op leggen..

Wat... Op je borst of op de binnenkant van je borst?

[henk33]

Er was een soort van discussie over flye machine en pec deck en de conclusie was met pec deck leg je meer de nadrup op de binnen kant en flye machine meer op de buiten kant

[Yawgmoth]

Graag een bron, want jij staat al niet bekend om je onderbouwde uitspraken

[Leo1988]

@TS
Wat Leo hier bedoelt te zeggen (en correct me if I am wrong Leo, ik doe uiteraard slechts een wilde gok dat jouw reactie enigszins sarcastisch bedoeld was) is dat wat jij wil ganz onmogelijk is.


Als Leo dat niet wilde zeggen dan zie ik graag een filmpje van Leo die zijn binnenkant borst traint .

Enigszins ja Dus dat filmpje moet ik je helaas onthouden

[He-Man]

hiervoor doe ik het

Wat echt het beste werkt voor de binnenkant borst -en het klinkt misschien een beetje raar-, is per dag 200 achteruit koprollen maken met een dumbell in je aars. Klem hierbij de dumbell goed tussen de 2 bilhelfden.

Goodluck!

Super reactie, hier doe ik het voor

Er was een soort van discussie over flye machine en pec deck en de conclusie was met pec deck leg je meer de nadrup op de binnen kant en flye machine meer op de buiten kant

buitenkant borst ook zoiets...

@leo waarom moest ik mijn bier dan met een wijde boog naar mijn mond zetten was zit ook goed voor de borst of schouders?

[Leo1988]

@ possel: front beer swinging curls: uitstekende prikkels voor je onderarm, biceps, voorkant schouders en een hele hoop binnenbovenkant borst!!!

vond het al een beetje als een halve fly . peck deck aanvoelen.. vandaar dat mijn rechterkant stuk droger is dan links.. rechts drink ik mee

[Niels1988]

Er zijn wel degelijk profesionals die inderdaad beweren dat je binnekant borst beter kan belasten. Geloof er zelf ook niet in maargoed Hun zeggen dat ze het beter in de binnenkant voelen enz enz andere zeggen dat zijn de aanhechtingen..... Kan hier wel een hele theorie over loslaten met het bekende elastiekje maar hebk geen zin in