vraag over armen

[Frelan]

dan neem je toch gewoon een lichter gewicht en doe je nog een extra setje met die linkerarm?
is ook zuivere wetenschap. Trainen dient gewoon om je spierweefsels van kant te maken. in de rust genezen die spierweefsels weer. hoe langer je traint hoe rapper die spierweefsels genezen, hoe rapper die spierweefsels geneest, hoe rapper men groeit etc.

[dynobet]

ja, lol
zo ken ik er nog wel een paar

[tino]

dan neem je toch gewoon een lichter gewicht en doe je nog een extra setje met die linkerarm?
is ook zuivere wetenschap. Trainen dient gewoon om je spierweefsels van kant te maken. in de rust genezen die spierweefsels weer. hoe langer je traint hoe rapper die spierweefsels genezen, hoe rapper die spierweefsels geneest, hoe rapper men groeit etc.

doe het soms , met me linker arm setje meer.. Kan nou wel niet zeggen of het werkt

dan neem je toch gewoon een lichter gewicht en doe je nog een extra setje met die linkerarm?
is ook zuivere wetenschap. Trainen dient gewoon om je spierweefsels van kant te maken. in de rust genezen die spierweefsels weer. hoe langer je traint hoe rapper die spierweefsels genezen, hoe rapper die spierweefsels geneest, hoe rapper men groeit etc.

Dus jij gaat elke keer met je slappe arm tot over failure..
en wat is dat voor onzin hoe langer je traint hoe eerder het geneest ? ik heb alleen ama rlanger spierpijn omdat ik steeds beter en intensiefer ben gaan trainen.. waar ik vroeger bedeuidend minder verstand van had..

verder als jeff beetje googled zie je dat BIJNA iedereen aangeeft dat je even vele HH met elke arm het beste kan doen. hierbij neem je je slechte arm als graadmeter. om deze zo vervoglend bij te trekken met je sterke arm

Meer betekent niet beter. QQ

[Frelan]

google dan maar rustig verder..

[dfuse]

heb hetzelfde probleem met men ballen

[Pinada]

google dan maar rustig verder..

Of wellicht kun je zelf met wat onderbouwing voor je stelling komen (meer dan alleen de uitspraak dat het zuivere wetenschap is), ben wel benieuwd namelijk .

[Ashley]

Dus jij gaat elke keer met je slappe arm tot over failure..
en wat is dat voor onzin hoe langer je traint hoe eerder het geneest ? ik heb alleen ama rlanger spierpijn omdat ik steeds beter en intensiefer ben gaan trainen.. waar ik vroeger bedeuidend minder verstand van had..

verder als jeff beetje googled zie je dat BIJNA iedereen aangeeft dat je even vele HH met elke arm het beste kan doen. hierbij neem je je slechte arm als graadmeter. om deze zo vervoglend bij te trekken met je sterke arm

Meer betekent niet beter. QQ

Wat betekent QQ?