Wat is jouw top met bankdrukken?

[Barthelomeus]

Nette prestatie, ik ben onder de indruk
Maar zoals al eerder gezegd, die spotter wachtte te lang waardoor je schouders naar mijn idee teveel belasting kregen. Ik heb dit ook wel eens gehad, in het begin denk je "o, dat valt wel mee" Maar als dat een paar trainingen zo doorgaat zul je merken dat je op den duur echt last van je schouder gaat krijgen, iets wat niet fijn en bevordelijk is.
Hierdoor heb ik ook een tijdje niet kunnen bankdrukken vanwege een schouderblessure.

[el oso]

Respect Barty! Ga zo door. Wel je benen gaan trainen he. Dan zien we je over een paar jaar nog terug op het podium.

Sorry dat we je eerst niet geloofden maar we zitten hier ook al maanden te wachten op iemand die beweerd dat ie met 200+ kilo kan full squatten. Het zou hem sieren als hij daar ook eens bewijs voor leverde net als jij.

[de sterkste ophaler]

zie je wel dat ik niet aan het liegen was
Maandag zal ik 130 is proberen, denk zelfs dat het zal lukken
dan zal er wel nog een filmpje volgen.
kweet het... die laatste rep was spannend maarja het is toch gelukt e

Als jij 130 filmt en hier post dan zal ik als tegenprestatie 150 kg drukken en dat filmpje ook posten.

[Barty17]

Als jij 130 filmt en hier post dan zal ik als tegenprestatie 150 kg drukken en dat filmpje ook posten.

ok
das dan afgesproken
en ik zal dan binnen de 1 maand ook nog een filmpje maken van 135 (hopelijk )

[HugeHollander]

110kg, zit nu aan maximum in deze sportschool

train nu 6 jaar

gewicht 82kg

[Nex-]

ok
das dan afgesproken
en ik zal dan binnen de 1 maand ook nog een filmpje maken van 135 (hopelijk )

We hebben nog steeds geen 125 en 130kg van je gezien! Daar ging het om he... waar blijft het filmpje?

[Zwaans]

Heb vrijdag voor het eerst 100KG gepressed, alhoewel het maar 1 reps was ben ik der wel blij meedikke mentale barriëre gebroken


Train nu 7-8 maanden

[elpadrone]

Heb vrijdag voor het eerst 100KG gepressed, alhoewel het maar 1 reps was ben ik der wel blij meedikke mentale barriëre gebroken


Train nu 7-8 maanden

gefeliciteerd!! is niet slecht na 7-8 maanden!!
ps....1 rep...reps zijn meerdere

[Dreetje]

Ben nu 2 maanden aan het trainen en druk
10 x 70
8 x 75
6 x 80
6 x 80

Max weet ik niet, denk rond de 95

[Ricardo24]

15x losse stang
15x 30
12x40
8x 50
2x 60
ben nu 2 maanden aan het trainen

[Falstyr]

Heb vrijdag voor het eerst 100KG gepressed, alhoewel het maar 1 reps was ben ik der wel blij meedikke mentale barriëre gebroken


Train nu 7-8 maanden

Hey eikel kappuh ja. Mij beetje in halen

Mooie prestatie. Als je nu net zoveel tijd zou steken in squaten en deadliften...

[Zwaans]

Hey eikel kappuh ja. Mij beetje in halen

Mooie prestatie. Als je nu net zoveel tijd zou steken in squaten en deadliften...

Thnx man, echt dik om dat van jouw te horen Binnekort samen maar eens gaan trainen dan!! over Sqaut en Deadlift gesproken, gaat bij mij toch ook aardig vooruit hoor



PS:srry voor offtopic

[Sancho]

Ik zit nu aan 5x5x55

Persoonlijk vind ik het niet slecht, als je weet dat ik nog maar een maand deftig train

[bong bong]

We hebben nog steeds geen 125 en 130kg van je gezien! Daar ging het om he... waar blijft het filmpje?

duurt inderdaad wel lang ja

[IJsBlok]

ja helaas nog geen filmpje gezien van het nederlandse record onder de 18