Wat is jouw top met bankdrukken?

[cybersul]

http://forum.bodynet.nl/attachments/...hg_986170b.jpg

Die foto heb ik eerder gezien op google! Afbeeldingen dus het lijkt me dat je een kereltje bent indd die in zijn eigen wereldje leeft. Mja maak anders een filmpje waarbij je bodynet naam noemt dan geloven we het misschien wat beter!

Ajuu

[GeneralIx]

http://forum.bodynet.nl/attachments/...hg_986170b.jpg

Die foto heb ik eerder gezien op google! Afbeeldingen dus het lijkt me dat je een kereltje bent indd die in zijn eigen wereldje leeft. Mja maak anders een filmpje waarbij je bodynet naam noemt dan geloven we het misschien wat beter!

Ajuu

link:Regio - Hardenberg - Gramsbergen - Powerliften is voor gewichtige mannen en vrouwen | Stentor

Kijk die link eens.

[antma]

wow zelfs als mensen fotos etc. plaatsen zijn er nog mensen die het niet geloven, ik vind het een zeer nette prestatie ronald. petje af.

[Torque]

wat een jaloezie hier...

Brute prestatie Ronald!

[Ronald1]

eindelijk wat mensen die respect tonen

[sickno]

1x 145 kg................................................ ................... FAIL
KK ZOOI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[jake22]

PR'tje vandaag, 8x 55KG

Had nog nooit 55 geprobeerd, goeie shit dus!

[zatilla]

PR'tje vandaag, 8x 55KG

Had nog nooit 55 geprobeerd, goeie shit dus!

Dus eigenlijk kon je meer, zonder dat je het wist?

Deze keer had je zeker een spotter erbij ?

En 55 kilo in totaal bedoel je, of 55 kilo + stang (van 20 kg)? = 75? xD

[jordy]

het was maar een geintje ...

77 kilo is wel erg licht maar 200 kilo bankdukken met een gewicht van 85 is makkelijk mogelijk (een maatje van mij doet het)

en het is ook mijn streefgewicht ik doe nu ook 1x 140 (met spotter) terwijl ik 88 kilo weeg... maar wil 85 kilo wegen en 200 kilo wegwerken ... ik MOETTTTTTTTT hem gedaan hebben VOOR 12-2009!!!!!!!

ik zei ook niet dat het niet kan alleen het is een stuk moeilijker als dat je bijvoorbeeld 100 kilo zou wegen, maar al bij al is het een zoiezo een goede prestatie om 200 kg te drukken of je nou 77, 85 of over de 100 kg weegt vind ik.

[jake22]

Dus eigenlijk kon je meer, zonder dat je het wist?

Deze keer had je zeker een spotter erbij ?

En 55 kilo in totaal bedoel je, of 55 kilo + stang (van 20 kg)? = 75? xD

Klopt deed al een tijdje 40,45,50kg sets, en nu 10 dagen wezen skien, dus ik dacht hee 50 zal wel weer pittig worden. Toen 55 maar eens geprobeerd omdat het lekker ging, en het lukte 3x8!

Zonder spotter, train thuis.

Ik ben benieuwd als ik 3x8 55kg kan hoeveel ik 1x zou kunnen, denk 70kg ofzo?

[yari]

hey jongens ben niet op de hoogte van anabolen,kan me iemand een link doorsturen waar ik alle informatie kan lezen zodanig ik later geen domme vragen stel thx

[Nex-]

hey jongens ben niet op de hoogte van anabolen,kan me iemand een link doorsturen waar ik alle informatie kan lezen zodanig ik later geen domme vragen stel thx

Lol, een tip is om je tijd niet te verspillen door domme vragen te vragen en google is je grootste vriend. Mensen leren 20 jaar over anabolen en weten nog niet alles en jij wilt alles via een link leren?

[zatilla]

Klopt deed al een tijdje 40,45,50kg sets, en nu 10 dagen wezen skien, dus ik dacht hee 50 zal wel weer pittig worden. Toen 55 maar eens geprobeerd omdat het lekker ging, en het lukte 3x8!

Zonder spotter, train thuis.

Ik ben benieuwd als ik 3x8 55kg kan hoeveel ik 1x zou kunnen, denk 70kg ofzo?

Je 1RM zal rond de 65 liggen denk ik. Heel misschien 70 inderdaad. Best netjes zou ik zeggen ;D. Heb je wel zo'n apparaat waar je hem in kan schuiven als die te zwaar is, of valt die dan gewoon op je keel zeg maar . Beetje dangerous xD

[zatilla]

Lol, een tip is om je tijd niet te verspillen door domme vragen te vragen en google is je grootste vriend. Mensen leren 20 jaar over anabolen en weten nog niet alles en jij wilt alles via een link leren?

Snap niet waarom je in deze topic hiermee komt? Er is een apart deel voor :S

[erikv]

hey jongens ben niet op de hoogte van anabolen,kan me iemand een link doorsturen waar ik alle informatie kan lezen zodanig ik later geen domme vragen stel thx

Je bent ook niet op de hoogte van de regels maatje.