Wat is jouw top met bankdrukken?

[Angeloco]

train 1 jaar
weeg 65 en druk 60 7 x 3

[lincon]

zeker een favoriete van heel veel krachttrainers , niet van mij maar
pers er toch nog na mijn setjes 2x 115 kg uit !

2,5 jaar krachttrainen .
85 kg en 16 % !!!

[PawyaBoy]

Leeftijd: 17
Max: 2x 75~80 kg (weet niet precies gewicht omdat de cijfers op de gewichten niet kloppen)
Train duur: 4 maanden
Gewicht: 68kg

[powertrainer2007]

1x120kg
3,5 a 4 jaar training
+- 85kg

[jeffd]

10x 60, 8x70, 8x80, 4x85, 2x90, en 1x 100 achter elkaar, met 1min. rust. is mijn standaard setje op het moment.
mijn gewicht: 74kg. vet: unknown, maar (zeer) droog..
I LOVE bankdrukken

[gleke]

8 x 80 kg

[Kevster]

Vanochtend:

4x 120, perfecte rom en 4 sec negatief.

[hakan00]

ik weeg nu 76
en gebruik nu bijna 4 weken
ik ben supersterk geworden door winstrol
ik bankdruk zelf nu 110 4x
heb laatst zelf bij een vriend tireflip gedaaan (3x) van 320 kilo

[hakan00]

video daarvan volgt nog
er waren mensen bij van 100 kilo die dat niet lukte

[Tommyy]

video daarvan volgt nog
er waren mensen bij van 100 kilo die dat niet lukte

Mooie fysiek op je schermafbeelding.

[gleke]

ik weeg nu 76
en gebruik nu bijna 4 weken
ik ben supersterk geworden door winstrol
ik bankdruk zelf nu 110 4x
heb laatst zelf bij een vriend tireflip gedaaan (3x) van 320 kilo

76 kg wow
NOT.. veel te vroeg beginnen kuren jongen.

[Ashley]

Vanochtend:

4x 120, perfecte rom en 4 sec negatief.

Netjes!!!

[sandk]

76 kg wow
NOT.. veel te vroeg beginnen kuren jongen.

Je weet zijn lengte/verleden niet eens?

Weet wel dat dat nette stats zijn bij dat gewicht, en op je avatar ziet dat er zeer goed uit

Genoeg topicvervuiling nu.

OT: 10x70 8x80 6x90 2x100

[hakan00]

Mooie fysiek op je schermafbeelding.

dankjee

[blocktoblock]

eergisteren weer eens boven de 100 gegaan, 4x130kg :<