Tweet
10 x 65
Gewicht: 83
Max: nooit getest
Leeftijd: 19 jaar
4 maanden training ervaring
Gewicht: 83
Max: nooit getest
Leeftijd: 19 jaar
4 maanden training ervaring
-
“Not many people understand what a pump is. It must be experienced to be understood. It is the greatest feeling that I get.” - Arnold Schwarzenegge -
max 65kilo
gewicht 59kilo
lengte 1.72
traingstijd 1jaar ofsoLost all i gotComment
-
Ik zou niet weten wat mijn max is met 1 rep..
Vind ik ook niet zo heel belangrijk.. maar het is wel de 1e vraag die je bijna altijd gesteld krijg..
Ik vermoed dat mijn max met 1 rep op iets van 75 a 80 kg ligt...Comment
-
Banken.
Ik bank vanaf mijn 14e jaar en ben nu 28jaar.
Ik top 2x 180kg of 8x 140kg of 20x 100kg.Comment
-
Impressive.Originally posted by de Kolonel View PostSquat 5 x 147.5
Bench 5 x 122.5
Deadlift 5 x 180Comment
-
Tussen 2x180 en 8x140 zit wel nogal wat verschil, je zou toch easy 12 reps moeten halen met 140 als je 2 reps met 180 kunt?
Dit vraagt om een bruut bench filmpje van jou
On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
1x95kg cgbp
trainingstijd iets langer dan jaar
17 jaar
76kgsq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5Comment
-
-
6x120kg
Geen idee wat mn 1rm is..
Train 8/9 jaarComment
-
max 2 reps:122,5kg
gewicht:95
2 jaarComment
-
-
-
Moet je me toch eens uitleggenComment
-
max 75kilo 1 á 2 reps
gewicht 86kilo
lengte 1.93
train ongeveer 8 maandenComment
-
Hij vraagt zich af of het waar is. Zonder dat er iemand aan de stang zit, hele herhalingen, niet in een smith, etc. Zijn geen hele rare vragen natuurlijk. Ik heb net je foto's gezien in je voorsteltopic en kan het ook moeilijk geloven dat iemand die niet erg grof gebouwd is en waarvan je de ruggengraat ziet zitten 2x180kg benched. Respect als je het werkelijk red, maar het is nogal moeilijk te geloven. Een filmpje van 1 press oefening met een flink gewicht zou het een stuk geloofwaardiger maken.Originally posted by de Kolonel View PostIn college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."
If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...1 hour ago -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...4 uur geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...1 day ago
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...1 day ago
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...2 dagen geleden -
Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 80kg 10x
Mentaal kon ik niet verder / chicken. Volgende keer naar minimaal 15x.
One legged...5 dagen geleden -
XML data may be considered one of the advances or innovations emanating from advancements in GPS tracking software. GPS tracking software presented its...5 dagen geleden
-
Comments are very important part of any content shared on social media. It allows users to engage with your content and share their views and also helps...6 dagen geleden
Comment