Tweet
Originally posted by EXTRATONE
View Post
Pak 102,5 kg 1 keer en weeg 72 kg en train 3 maanden
-
Leuk en welkom hè19j - 1.96m - 105kg
Train harder, grow faster
-
lol, ban?
vuile trolOn a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
Stoer! knap!Originally posted by EXTRATONE View PostPak 102,5 kg 1 keer en weeg 72 kg en train 3 maanden
Toen ik 3 maanden trainde kon ik dat nog niet.
En nu?Comment
-
-
[quote=Tommyy;745369]Stoer! knap!
Toen ik 3 maanden trainde kon ik dat nog niet.
Heb vroeger weleens getraind maar niet serieus.
En dat doe ik nu wel.Comment
-
ik moet nog 30kg op de 150kg er bij plakken wil ik op anderhalf x me lichaamsgewicht zitten. :P
Laat dat nu net me doelstelling voor maart zijn.Comment
-
ik heb gister sinds 2 jaar weer gebenched door mijn schouder, 10 x 80 kg
dat zal komende weken wel wat gaan stijgen.
Comment
-
1,5 keer bw is ook mijn komende doelstelling.
@EXTRATONE waarom post je 10 minuten na je eerste post zie vorige bericht?Comment
-
mooie bench, zeker na een break van bench na 2 jaarOriginally posted by Torque View Postik heb gister sinds 2 jaar weer gebenched door mijn schouder, 10 x 80 kg dat zal komende weken wel wat gaan stijgen.
On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
net even wezen benchen , 10 x 140 , 6 x 160 , 4 x 180 laatste 2 met spotComment
-
En waarom niet?Originally posted by blocktoblock View Post
Als je zegt dat iemand iets niet haalt neem dan ook ff de moeite om te schrijven waarom niet..In adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
Had me vergist, maar kon dat bericht niet meer verwijderen.Originally posted by Tommyy View Post
Comment
-
ik druk nu 5x70
is 1x100 kilo een realistisch doel voor het nieuwe jaar?sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5Comment
-
lijkt me wel haalbaar..Originally posted by wzoet View PostOn a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
Ben op de goede weg, de 5x5 90 kilo ging zo makkelijk dat ik de laatste setjes 2 x 8 herhalingen met 90 kilo heb gedaan.Originally posted by Tommyy View PostComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...2 uur geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...4 uur geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...1 day ago
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...1 day ago
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...2 dagen geleden -
Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 80kg 10x
Mentaal kon ik niet verder / chicken. Volgende keer naar minimaal 15x.
One legged...5 dagen geleden -
XML data may be considered one of the advances or innovations emanating from advancements in GPS tracking software. GPS tracking software presented its...5 dagen geleden
-
Comments are very important part of any content shared on social media. It allows users to engage with your content and share their views and also helps...6 dagen geleden
Comment