arnold press vs militairy press

**Leo1988** · 22-01-2010, 15:24

Arnold press is zo een onzin, gewoon MP/PP met bb/db

**GeneralIx** · 22-01-2010, 15:24

MP. Heb het draaitje in de Arnold Press nooit gesnapt. Zie het nut er niet van.

**Falstyr** · 22-01-2010, 15:42

Arnold Press...voor als je je schouders naar de klote wilt helpen.
Dus gewoon Militairy of Push Press doen.

**figoro** · 22-01-2010, 15:50

Originally posted by Falstyr View Post

Arnold Press...voor als je je schouders naar de klote wilt helpen.
Dus gewoon Militairy of Push Press doen.

MP. Heb het draaitje in de Arnold Press nooit gesnapt. Zie het nut er niet van.

Arnold press is zo een onzin, gewoon MP/PP met bb/db

duidelijk!

**figoro** · 22-01-2010, 15:59

zit er dan eigenlijk nog veel verschil tussen 'military press' en 'seated front press'?

**TRIPLE_OG** · 22-01-2010, 16:02

Originally posted by Falstyr View Post

Arnold Press...voor als je je schouders naar de klote wilt helpen.
Dus gewoon Militairy of Push Press doen.

hoeso dat dan?
ik heb er nooit problemen mee gehad

**LittleMofo** · 22-01-2010, 16:35

Met extra zware gewichte lijkt het mij niet gezond dat draaien, maar met een paar lichte db's slop je echt niets. Het licht er dus ook wel aan wat voor gewicht je gebruikt.

**Breakmore** · 22-01-2010, 17:53

Ik prefereer seated dumbell press.

**Knulletje** · 22-01-2010, 17:58

Ik doe ze beide MP SPdp afwisselend

**Leo1988** · 22-01-2010, 19:25

Originally posted by LittleMofo View Post

Met extra zware gewichte lijkt het mij niet gezond dat draaien, maar met een paar lichte db's slop je echt niets. Het licht er dus ook wel aan wat voor gewicht je gebruikt.

TS geeft aan dat die massa wil en dat krijg je niet met lichte gewichten, daar heb je middel-zware gewichten voor nodig

**kojak** · 23-01-2010, 14:16

Ik zie het nut ook niet in van die draaibeweging bij arnold.. mp is fijner vind ik

**Misterfit** · 23-01-2010, 14:45

Probeer maar eens van de begin positie zonder draaiing de beweging uit te voeren. Dan weet je waarom er die draaiing in zit (ongeveer halveweg merk je dan dat het zonder draaiing niet echt soepel meer gaat, bij de draaiing gaat het wel soepel).

Waarom verneuk je hier je schouders mee als ik vragen mag? Ben wel benieuwd namelijk.

**Pinada** · 23-01-2010, 19:40

Originally posted by Misterfit View Post

Probeer maar eens van de begin positie zonder draaiing de beweging uit te voeren. Dan weet je waarom er die draaiing in zit (ongeveer halveweg merk je dan dat het zonder draaiing niet echt soepel meer gaat, bij de draaiing gaat het wel soepel).

Volgens mij is dat het punt niet wat betreft de twijfel aan het nut. Zoals je het nu schetst vergelijk je niet de arnold press met de MP, maar de arnold press met draai versus zonder draai (dan is het geen arnold press meer, maar kon betere omschrijving bedenken).

**figoro** · 25-01-2010, 11:30

Met extra zware gewichte lijkt het mij niet gezond dat draaien, maar met een paar lichte db's slop je echt niets. Het licht er dus ook wel aan wat voor gewicht je gebruikt.

Deed ik met 20kg db.. maar toch overgegaan op front seated press, merk ook wel meer verschil

Off topic: Om geen nieuwe Topic te starten, post ik het hier maar.

Wat maakt het verschil tussen flat db flyes en incline db flyes?

arnold press vs militairy press