Tweet
De titel zegt het al.
Wat vinden jullie van de leg press met 1 been?
Wat vinden jullie van de leg press met 1 been?
-
-
Leg press met 1 been zie ik zelf niet zo zitten. Ten eerste, je bent 2 keer zo lang bezig en ik ben geen fan van de leg press. Ik hou van squatten.Originally posted by Viking18 View Post
Maar als je beschikking hebt tot een leg press apparaat van goede kwaliteit dan kun je het uitproberen. Laat even weten wat je ervan vindt.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
-
wat is je doel met enkelbenigCalisthenics / Street workoutComment
-
Zwaarder maken. Zit nu aan de max met twee benen.Comment
-
Hij heeft de max qua gewicht gehaald en wil dus nu met 1 been pressen..Originally posted by IJsBlok View PostComment
-
Haha, nu ik het zo lees lijkt het net alsof ik heel sterk ben, wat absoluut niet zo is. Gewicht gaat gewoon niet tot zo ver waar ik sportComment
-
je kan tog gewicht added gewoon een schijf tussen die gewichten
Lost all i gotComment
-
Waarom ook niet, lijkt mij op zich niet echt een slecht idee, sommige mensen doen calf raises toch ook op een of twee benen?BP: 1x 120
DL: 2x 100
SQ: 8x 90Comment
-
Dat is vragen om een knieblessure!!
Weet er alles van dus doe het niet man en verzin wat anders
Als je aan de max zit zou ik naar een andere sportschool gaan want lijkt me erg sterk.
Bij mij op de gym kan je echt mega zwaar gaan iig(losse schijven)Face your demons...........Comment
-
Dan moet je naar een andere sportschool, lijkt me. Is dat geen optie?Originally posted by Viking18 View PostI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Ja inderdaar pak gewoon een gewicht en hang die aan de pin door het gewicht in de machineOriginally posted by karwan2 View Postje kan tog gewicht added gewoon een schijf tussen die gewichten
Current status: Bulkin' and gainin'
"The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent."Comment
-
Andere sportschool overweeg ik nu inderdaad, maar dat is wel duurder. Heb ook jaar vooruit betaald hier (maar 130 euro, maar toch). Nieuwe sportschool zou 25 euro per maand zijn.Comment
-
zeker proberen kerel en je zult zien resultaat zal er zijn .
heb dit enkele maanden gedaan tijdje terug en ja hoor heb er zeker resultaten mee behaald. je kan je veel beter concentreren op de spier dan als je met beiden benen doet heb je snel de neiging voor met je sterke kant meer gewicht te drukken.Beest in opleidingComment
-
Nog speciaal je voet ergens plaatsen? Of gewoon zelfde als normaal?Comment
-
gewoon zoals je nu leggpress doet , maar dan met 1 been . , nogmaals zeker proberen..Beest in opleidingComment
-
Antwoord op Naruto's logTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...1 day ago -
Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...3 dagen geleden -
Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?
Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...4 dagen geleden -
The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...6 dagen geleden -
Antwoord op Spierbouwers.nlSex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logMaandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...1 week geleden -
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.1 week geleden -
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...1 week geleden
Comment