dikke armen Vrouwen

[vonnie1973]

zal maar eens serieus reageren als dit een serieuze vraag is.

vet verliezen is voeding.
Plaatselijk vet verbranden gaat niet (minimaal, maar daar zal jij niks van merken)

kleren te strak = ofwel teveel vet (dit is via voeding) ofwel meer spier.
Tegen het spier kun je niets doen behalve stoppen met trainen. Maar ik kan moeilijk geloven dat je geen vrouwelijk figuur meer hebt door je gespierdheid.

Het draait dan ook helemaal niet om lichaamsgewicht of je maat of whatever. Maar hoe je eruit ziet. Deze dingen zijn zeer verschillend.

Nee ga echt niet stoppen met trainen .Ik vind zelf dat ik dikke benen (had) door de sqauten zijn ze steviger geworden maar ook de omvang (gelukkig) Als ik zie dat ik voor begon ben ik in omvang 9 cm afgeslankt per been dus dat zit wel snor denk ik. Dankje wel voor je goeie uitleg ken ik iets mee.

[vonnie1973]

dan ken jij het principe niet van interval.

OT: vet% kan nog wel wat omlaag daardoor zullen je armen ook wat dunner worden en meer definitie komen

Ja vanaf janauri begin ik weer 6 weken Eens kijken wat ik kan bereiken want ik krijg op 25 februari weer een onderwaterweging dus dat is het volgende doel dan.

[talalelh15]

Ja vanaf janauri begin ik weer 6 weken Eens kijken wat ik kan bereiken want ik krijg op 25 februari weer een onderwaterweging dus dat is het volgende doel dan.

Je hebt nog 5 dagen om te beginnen, waarom 1 januari?

[Pallas]

Wat me na het doorlezen van dit hele topic niet duidelijk is geworden, is of je je armen ook hebt gemeten met een meetlint? Pas na de juiste meetmethode weet je of je armen inderdaad in omvang zijn toegenomen. Vervolgens kun je bekijken of het vet of spier is.

Het passen van kleding zegt namelijk niet zoveel omdat kleding nu eenmaal zeer verschillend kan uitvallen. Ik pas bijvoorbeeld zelden in Desigual, zit altijd te strak om de armen en een grotere maat slobbert dan in het middel. De oplossing: hard zoeken naar kleding die bij jouw lijf past en niet je lichaam aanpassen aan de gemiddelde confectie. Wie wil er nou gemiddeld zijn?

[vonnie1973]

Je hebt nog 5 dagen om te beginnen, waarom 1 januari?

Ik heb geen opvang voor mijn kinderen tenzij je even afreist naar het zuiden begin ik meteen

[talalelh15]

Ik heb geen opvang voor mijn kinderen tenzij je even afreist naar het zuiden begin ik meteen

Zou het dolgraag doen maar moet zelf ook trainen ahah :P. Wellicht kan je alvast beginnen met een voedingsschema/ trainingsschema en je begint stats. Dan ben je iig goed voorbereid.

mag ik jou trouwens jou redenen weten om iets te doen aan je lichaam?

[vonnie1973]

Zou het dolgraag doen maar moet zelf ook trainen ahah :P. Wellicht kan je alvast beginnen met een voedingsschema/ trainingsschema en je begint stats. Dan ben je iig goed voorbereid.

mag ik jou trouwens jou redenen weten om iets te doen aan je lichaam?

De grootste reden is om de de vervetting van de lever in orde te maken wegens te zware medicijn gebruik.Ik was ook eigenlijk te dik woog toen indertijd 78 kg en een vetpercentage van 36 procent.Omdat je al zware medicijn gebruik en door je dikheid had ik een vervetting van de lever.Ik word om de 4 weken bloedgeprikt om alles in de gaten te houden Omdat ik allergie reactie heb van de remicade heb ik een andere medicijn Lanvis en tot nu toe heb ik geen diarree meer en dat na 3 jaar.

[IvySection]

dan ken jij het principe niet van interval.

OT: vet% kan nog wel wat omlaag daardoor zullen je armen ook wat dunner worden en meer definitie komen

Het was meer in de zin van ik bankdrukte vorig jaar 300kg...

[talalelh15]

De grootste reden is om de de vervetting van de lever in orde te maken wegens te zware medicijn gebruik.Ik was ook eigenlijk te dik woog toen indertijd 78 kg en een vetpercentage van 36 procent.Omdat je al zware medicijn gebruik en door je dikheid had ik een vervetting van de lever.Ik word om de 4 weken bloedgeprikt om alles in de gaten te houden Omdat ik allergie reactie heb van de remicade heb ik een andere medicijn Lanvis en tot nu toe heb ik geen diarree meer en dat na 3 jaar.

Ah op die manier, dat is indd een flink goed reden is om aan de rem te trekken. Ben blij voor je dat het goed gaat, wat zijn je volgende doelen?

[vonnie1973]

Ah op die manier, dat is indd een flink goed reden is om aan de rem te trekken. Ben blij voor je dat het goed gaat, wat zijn je volgende doelen?

Mijn volgende doel zijn:vetpercentage omlaag naar 24,7 naar 21 procent
en voor volgende wetenschappelijk test in februari die 400 meter lopen verbeteren maar het is wel moeilijk omdat je nuchter ben en meestal beginnen ze testen rond half 10 dan ben ik soms wel scheel van de honger.Ze willen voordat ik onderwaterweging den dat ik niks eet en drink .

mijn armtrek is 31 cm wel met een meetlint

[talalelh15]

Klinkt goed allemaal, leuke doelen zeg! Heb je er al een plannetje voor gemaakt hoe dat gaat bereiken?

Is ook wel logisch dat ze dat willen, persoonlijk ben ik dan weer meer fan van een huidplooimeting. Maar dit is natuurlijk voor je lever en niet voor je vetpercentage perse.

[vonnie1973]

Klinkt goed allemaal, leuke doelen zeg! Heb je er al een plannetje voor gemaakt hoe dat gaat bereiken?

Is ook wel logisch dat ze dat willen, persoonlijk ben ik dan weer meer fan van een huidplooimeting. Maar dit is natuurlijk voor je lever en niet voor je vetpercentage perse.

Ben mij plan nu al opzetten alles even uitreken hoe en wat en dan de plan van aanpak dan inplanning hoe en wat .en dan lijst maken dat ik weg ben.Het is een hele organisatie hier.Maar eenmaal gepland is er niet meer ontkomen aan.