Tweet
haha rateral laise.
-
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak." -
Mind is everything.Comment
-
Branch is dan ook anders dan anderen. Hij trekt ten strijde met God aan zijn zijde.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Branch doet de lateral deadlift trap raiseMind is everything.Comment
-
Met de Heilige Geest op zijn brede rug doet Branch oefeningen die je niet voor mogelijk houdt.Originally posted by resike View PostI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
-
Leuk hoe die alles neer dondert
Comment
-
Ja, dat heet een "drop set".Originally posted by melvinafca View PostLeuk hoe die alles neer dondertVergeet niet je lachspieren te trainen.Comment
-
Is een Texaan, noeste mensen, een slaaf van God....sorry kind van God......maar nog erger, partner van Trish WarrenOriginally posted by inferno_0666 View Post
"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
Ik ga me ook wat meer op focussen op de uitvoering van deze als ik weer een split schema heb, wel aardig filmpje op zich.
Mijn schouders zijn wel een zwak punt al zeg ik het zelf, dus een paar goede isolaties oefeningen erin gooien voor zij- en achterkant delts zou geen slecht idee zijn volgens mij."Straight outta gym"Comment
-
Bij dit fimpje kun je zien in hoe je in een bepaalde houding je schouders kaan aanspreken.
Met lateral raises moet je logisch bedenken hoe de druk op een spier word belast tov van je houding met rug of dat je nog extra accent weet te leggen, door er een draai aan te geven, front raises zijn zo te combineren dat je op het hoogste punt de spanning weer wat op de zijkant legt, creatief zijn in oefeningen.
Meet The Asian Bodybuilder - Brains AND Brawn - YouTube"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
ben het er wel mee eens veel mensen doen hem te zwaar , ik doe hem ook vaak zitten op bankje
zo kan je niet vals spelen door hem te hippen met je rest van je lijf zo als je bij veel heel veel mensen ziet let maar eeens op in je gymi'll be never strong enoughComment
-
Zittend kun je net zo goed smokkelen, overigens smokkelen niet verkeerd als je het met een geleidende vorm doet in je volledige rom."You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
np, anytimeOriginally posted by Robbie1970 View PostWeer wat geleerd
thanks man!
focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.Comment
-
Je hebt kinderen?Originally posted by Robbie1970 View PostIs een Texaan, noeste mensen, een slaaf van God....sorry kind van God......maar nog erger, partner van Trish Warren
Lid van de 200 clubComment
-
Payeer.com is een universeel platform voor het uitvoeren van financiële transacties via internet, dat zijn gebruikers een breed scala aan mogelijkheden...2 uur geleden -
Antwoord op Is a data science course useful?Absolutely, a data science course can be incredibly useful! With the ever-growing reliance on data in several sectors making important decisions, possessing...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 2x
- 92.5kg 4x
- 92.5kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 90kg 2x10...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x
Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15
Wide...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...1 week geleden -
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...2 weken geleden
Comment