Tweet
Hallo,
Als ik elke dag oefeningen doe voor biceps/triceps, is dit dan goed of slecht ?
Als ik elke dag oefeningen doe voor biceps/triceps, is dit dan goed of slecht ?
-
-
Slecht 1x hooguit 2x per week is meer dan genoeg. Meer is niet altijd beter en ga even de stickies lezen.Skeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir. -
Jaa ik heb al zoveel stickies gelezen maar ik kon daar niet echt wat over vinden, en wat voor voordelen heb je aan je benen trainen?Comment
-
En het is slecht omdat je tijd nodig hebt om te herstellen. Wat dus minimaal wel 48 uur duurt. Maar de sticky's helpen je daarmee wel opweg.
Benen trainen = gainen. Je zal sneller spiermassa aankomen overal in je lichaam! Dit komt omdat als je benen traint er een soort groeihormoon door je lichaam verspreid word. Natuurlijk zal het niet stukken sneller gaan, maar alle beetjes helpen. Maar voor de basis alleen al moet je ook je benen erbij pakken. Dit hoort gewoon simpelweg bij je lichaam.Last edited by T-Swizzle; 19-06-2013, 13:58.Comment
-
Als je de stickies had gelezen, had je deze vraag niet gesteld.Originally posted by Tim23498 View PostSkeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir.Comment
-
-
Dit keer was ik je voorOriginally posted by Sander1989 View Postinkoppertje
Skeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir.Comment
-
Ik wou nog niet eens de moeite doen om dit te beantwoordenOriginally posted by Aldo Raine View PostDit keer was ik je voor
Volgens mij kunnen ze beter een googlefunctie in het menu zetten!
installing muscles....please waitComment
-
Ik weet er echt niet veel van ofzo, maar ik kan in die sticky's niks vinden over de voordelen hiervan dus als jullie het allemaal zo goed weten? Geef maar een link dan..Comment
-
google: waarom je benen trainenOriginally posted by Tim23498 View Post
installing muscles....please waitComment
-
-
-
Zo moeilijk is het niet.Skeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir.Comment
-
wat haha?Originally posted by Tim23498 View Post
Typ in en je krijgt alle voordelen op een rij.....installing muscles....please waitComment
-
Nu ben jij me voor.Originally posted by Sander1989 View Postgoogle: waarom je benen trainenSkeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir.Comment
-
Quantitative research is used in the dissertation writing process by presenting a hypothesis and using instrumentation such as surveys and questionnaires...3 uur geleden -
The capacity of an individual to express consent is influenced by several factors. Cognitive abilities, emotional state, cultural background, and external...21 uur geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...3 dagen geleden
-
22 uur geleden
-
22 uur geleden
-
It is not always easy to write a dissertation, however with the right assistance, everything turns out fine. British dissertation help is useful to guidance...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 120kg 0x
- 60kg 5x (pin zercher squat)
Safety bar back extension:
- 30kg 8x...1 day ago -
<a href="https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/">https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/</a>...1 day ago
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...3 dagen geleden
Comment