Oefeningen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

There are no conversations in this channel.

Vorige template Volgende

Please log in to your account to view your subscribed posts.

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,847 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,167 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,570 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 10,018 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,145 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,590 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
leuke flimpjes voor thuis trainers door kees Gestart door kees, 04-06-2009, 12:22	11 antwoorden 1,604 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 06-06-2009, 02:52
pijnlijk en brandend gevoel boven mijn stuitje (thoracolumbar fascia) door yoRR Gestart door yoRR, 27-05-2009, 08:15	22 antwoorden 10,868 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door yoRR 04-06-2009, 15:37
De volgorde van oefeningen door yoRR Gestart door yoRR, 02-06-2009, 08:54	9 antwoorden 4,803 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door yoRR 02-06-2009, 22:06
armen door jamzie Gestart door jamzie, 01-06-2009, 21:29	9 antwoorden 1,022 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door jamzie 02-06-2009, 19:17
Discussie: Traps of schouders!?!?!?!?! door CruX Gestart door CruX, 15-05-2009, 20:44	18 antwoorden 2,285 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door DER EINZELGANGER 02-06-2009, 13:33
borstspier door sjoerdiezee Gestart door sjoerdiezee, 31-05-2009, 10:58	12 antwoorden 1,951 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door 3XL 01-06-2009, 19:25
biceps/triceps door crafty Gestart door crafty, 28-05-2009, 09:44	21 antwoorden 5,366 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door dapman 01-06-2009, 18:05
Bovenste pectorals door nick1950 Gestart door nick1950, 31-05-2009, 12:02	5 antwoorden 1,444 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door nick1950 31-05-2009, 20:03
Buikspieren door Roell Gestart door Roell, 28-05-2009, 22:03	20 antwoorden 3,176 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Falstyr 30-05-2009, 16:36
Te trainen? door Roell Gestart door Roell, 27-05-2009, 14:53	7 antwoorden 2,452 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door taxation 28-05-2009, 01:48

Vorige 1 71 121 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 221 246 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Paused zercher squat:
- 71kg 2x2 (2 sec paused)

Back extension:
- BW + 5kg 35x
- one legged back...
- Kanaal: Trainingslogjes
14 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 101.5kg 10x

One legged standing calf raise:
- BW + 12kg 12x, 12x, 8x

...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 4x (VPR)
- 3 sec paused SSB squat 65kg 4x

Deficit DL:
- 150.5kg 5x (VPR)...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden