Oefeningen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,834 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,159 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,552 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 10,007 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,136 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,586 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
Hoe spaar ik mijn kniëen? hulp door ijzer Gestart door ijzer, 12-02-2009, 09:49	40 antwoorden 4,118 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Unexist 30-06-2010, 22:06
hardlopen door flater2 Gestart door flater2, 27-06-2010, 23:17	12 antwoorden 2,184 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Falstyr 29-06-2010, 16:58
doel bereikt-gewicht/vetpercentage-hoe trainen en vasthouden? door johcarlos Gestart door johcarlos, 27-06-2010, 11:17	9 antwoorden 2,238 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door marnop 29-06-2010, 11:11
Incline dumbbell press door ironbrotherhood Gestart door ironbrotherhood, 28-06-2010, 12:29	14 antwoorden 3,404 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Guest 29-06-2010, 10:39
last tijdens fly's door Tepper Gestart door Tepper, 26-06-2010, 12:44	8 antwoorden 1,357 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Roy P 27-06-2010, 12:44
Oefeningen balans fysiek/snelheid door MrJK Gestart door MrJK, 14-06-2010, 21:04	7 antwoorden 2,663 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door MrJK 25-06-2010, 09:32
Side Raises door Tepper Gestart door Tepper, 23-06-2010, 20:02	5 antwoorden 1,416 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Unexist 24-06-2010, 14:55
waar kan ik het beste mee beginnen? door subaru122 Gestart door subaru122, 10-06-2010, 14:14	15 antwoorden 2,156 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Guest 24-06-2010, 13:59
borst hoog & laag op een dag door vatoloco Gestart door vatoloco, 22-06-2010, 19:16	23 antwoorden 3,393 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Guest 23-06-2010, 18:35
Dumbell Bench press: polsen roteren of niet? door Trikky72 Gestart door Trikky72, 20-06-2010, 10:19	16 antwoorden 3,597 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door skitzo6 22-06-2010, 14:25

Antwoord op nieuwe avatar bruce

door Nancyfrank

A sex doll torso can do more than just satisfy people's sexual desires. Some sex doll torsos with heads can also be made into robot sex dolls. This is...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
18 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 82.5kg 12x

SL DL:
- 150kg 1x
- 105kg 12x

Standing...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Why DUOLINGO can be more beneficial?

door vaibhavmehta

Many reasons contributed to the emergence of the Duolingo English Test, such as easy access, cheapness, and versatility. Different from most language...
- Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 70kg 6x
(Safety pin 6)

'Ballarina' safety bar squat:
- 60kg 6x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 101kg 1x
- 81kg 6x

Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten