| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Trainingslogjes
Hier kun je verslag doen van je trainingen.
Topics: 732
Berichten: 118,982
Laatste bericht:
Naruto's log
|
732 | 118,982 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
FULL BODY 5x5 Programma
|
4 antwoorden
6,711 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
26-06-2019, 19:29
|
||
|
35 antwoorden
10,456 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
18-01-2018, 07:40
|
|||
|
Sticky:
LB/UB Massa Trainingsschema
|
857 antwoorden
9,830 x bekeken
0 likes
|
door Qaletaqa72
12-10-2017, 11:41
|
||
|
Closed, Sticky:
Tienerbodybuilding
|
3 antwoorden
26,193 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
26-03-2012, 17:25
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over training + beginnersschema!
|
1 response
58,561 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
06-02-2008, 17:14
|
||
|
4 antwoorden
367 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
07-11-2016, 10:57
|
|||
|
2 antwoorden
222 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
07-11-2016, 10:54
|
|||
|
2 antwoorden
294 x bekeken
0 likes
|
door patrick508200
11-10-2016, 10:19
|
|||
|
12 antwoorden
458 x bekeken
0 likes
|
door ProudPizza
10-10-2016, 21:17
|
|||
|
12 antwoorden
2,352 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
03-10-2016, 05:53
|
|||
|
5 antwoorden
455 x bekeken
0 likes
|
door Grazialexis
03-10-2016, 02:10
|
|||
|
2 antwoorden
405 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
20-09-2016, 07:47
|
|||
|
11 antwoorden
713 x bekeken
0 likes
|
door emielos
16-09-2016, 08:40
|
|||
|
5 antwoorden
648 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
05-09-2016, 08:17
|
|||
|
5 antwoorden
533 x bekeken
0 likes
|
door Prime
05-09-2016, 07:13
|
No topics found.
-
Als jij al een tijdje fitness beoefend heb jij ook de tijd meegemaakt dat de sportscholen dicht waren.
Hierdoor moest je creatief worden en thuis aan de slag. Sommige mensen beviel dit zo erg dat ze na het openen van de sportscholen nog steeds thuis sporten. Een nadeel van thuis sporten is dat als jij weinig of geen materialen hebt op een geven moment veel hetzelfde traint. Met je lichaamsgewicht zijn een beperkt aantal oefeningen te doen. Daarnaast is het lastig om isolatieoefeningen...17 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Weighted dips:
- BW + 60kg 2x (PR!!)
- BW + 50kg 3x
- BW + 40kg 5x
paired met
Pull ups:
-...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Banded deadlift:
- 100kg + groene band 2x (wide grip)
- 120kg + groene band 2x (1x wide grip, 1x gewone overhand grip)...5 dagen geleden