Trainingsschema's

Home
Forum
Training
Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 118,622 Laatste bericht: Naruto's log	732	118,622	Naruto's log door Naruto rulezz 5 uur geleden

Markeer channels gelezen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	4 antwoorden 6,063 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 26-06-2019, 19:29
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 9,456 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 7,103 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,128 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,439 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
Beste manier? door patrick508200 Gestart door patrick508200, 10-10-2016, 20:48	2 antwoorden 267 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door patrick508200 11-10-2016, 10:19
schema profielwerkstuk door quinnian Gestart door quinnian, 09-10-2016, 20:46	12 antwoorden 416 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 10-10-2016, 21:17
UB/LB Programma Voor Beginners. door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 13-05-2016, 07:28	12 antwoorden 2,201 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 03-10-2016, 05:53
trainingsschema door Grazialexis Gestart door Grazialexis, 30-09-2016, 00:02	5 antwoorden 435 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Grazialexis 03-10-2016, 02:10
Verdeelde meningen door Bolt13 Gestart door Bolt13, 20-09-2016, 00:30	2 antwoorden 402 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 20-09-2016, 07:47
Chefferson's REBOOT door Chefferson Gestart door Chefferson, 12-09-2016, 12:32	11 antwoorden 711 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door emielos 16-09-2016, 08:40
2 of 3 keer krachttraining door svanma Gestart door svanma, 03-09-2016, 10:53	5 antwoorden 624 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 05-09-2016, 08:17
Fitnesschema vrouw door Prime Gestart door Prime, 02-09-2016, 08:33	5 antwoorden 511 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Prime 05-09-2016, 07:13
4-dagen Beginner/Intermediate-schema (Push/Pull) door akito Gestart door akito, 25-03-2013, 16:47	17 antwoorden 11,290 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door jos_zwa 03-09-2016, 10:09
4/5 dagen upper body workout door ikke003 Gestart door ikke003, 22-08-2016, 11:25	6 antwoorden 628 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door mascotte 29-08-2016, 11:41

Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 54 104 504 534 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

Naruto rulezz

Squat:
- 77.5kg 4x6

Bench press:
- 77.5kg 2x3
- 77.5kg 3x2
- 80kg 1x2

Machine row:
- 18kg 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

Naruto rulezz

Squat:
- 97.5kg 2x2
- 85kg 2x3

Glute bridge:
- + 5kg 2x12
- + 5kg 2x15

Incline CG BP:
- 53.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

Naruto rulezz

Deadlift:
- 127.5kg 6x2
- 130kg 1x3

Military press
- 48.5kg 1x4
- 48.5kg 3x3

Chin ups:
- BW +...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

Naruto rulezz

Squat:
- 76kg 3x8
- 77.5kg 1x8

Bench press:
- 76kg 6x3

Bent over row:
- 30kg 4x12
Heb altijd hekel...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Working...

Announcement

Nieuwe berichten