Beetje oud topic.
Maar je kunt er wel wat aan overhouden maar veel vocht tijdens je kuur.
Maar met strikt schema tijdens en na je kuur blijft...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Hier kun je verslag doen van je trainingen.
Topics: 732
Berichten: 118,510
Laatste bericht:
Naruto's log
|
732 | 118,510 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|
|
35 antwoorden
8,858 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
18-01-2018, 07:40
|
||
|
Sticky:
LB/UB Massa Trainingsschema
|
857 antwoorden
5,810 x bekeken
0 likes
|
door Qaletaqa72
12-10-2017, 11:41
|
|
|
Sticky:
FULL BODY 5x5 Programma
|
2 antwoorden
5,670 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-01-2017, 20:58
|
|
|
Closed, Sticky:
Tienerbodybuilding
|
3 antwoorden
26,074 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
26-03-2012, 17:25
|
|
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over training + beginnersschema!
|
1 response
58,338 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
06-02-2008, 17:14
|
|
|
2 antwoorden
254 x bekeken
0 likes
|
door patrick508200
11-10-2016, 10:19
|
||
|
12 antwoorden
400 x bekeken
0 likes
|
door ProudPizza
10-10-2016, 21:17
|
||
|
12 antwoorden
2,138 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
03-10-2016, 05:53
|
||
|
5 antwoorden
420 x bekeken
0 likes
|
door Grazialexis
03-10-2016, 02:10
|
||
|
2 antwoorden
397 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
20-09-2016, 07:47
|
||
|
11 antwoorden
709 x bekeken
0 likes
|
door emielos
16-09-2016, 08:40
|
||
|
5 antwoorden
603 x bekeken
0 likes
|
door Aldo Raine
05-09-2016, 08:17
|
||
|
5 antwoorden
498 x bekeken
0 likes
|
door Prime
05-09-2016, 07:13
|
||
|
17 antwoorden
11,049 x bekeken
0 likes
|
door jos_zwa
03-09-2016, 10:09
|
||
|
6 antwoorden
620 x bekeken
0 likes
|
door mascotte
29-08-2016, 11:41
|
No topics found.
-
Antwoord op Dianabol only kuurlog1 dag geleden
-
Antwoord op Naruto's logHad beetje last van m'n rug, dus eerste gedeelte ging minder goed / afgeleid daardoor.
Squat:
- 100kg 1x1
- 110kg 1x1
-...1 dag geleden -
Er zijn verschillende redenen om je eigen praktijk te beginnen. Het ondernemerschap lonkt en je kunt werken vanuit je eigen visie. In dit artikel gaan we het hebben over het starten van je eigen praktijk. Hoe begin je je eigen praktijk? Wat houdt een eigen praktijk in? Dit soort vragen worden beantwoord in de volgende 3 tips.
Tip 1 Bedenk en bereik je nieuwe doelgroep
Een praktijk heeft klanten nodig, de hamvraag is hoe bereik je nieuwe klanten? Je moet er voor zorgen...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logThanks!
M'n huidige doelen zijn: (@70kg BW)
- squat: 150kg (nu max. 115, 120kg kan ik ook maar is meer mentaal kwestie)
- Bench press:...4 dagen geleden -
Antwoord op Help schema 16 jaar1) ik heb workout A en b en train 5 x per week
war als ik nu eerste keer A 5x5 pak en de volgende keer 3x12 en daarna weer 5x5 en dan weer 3x12...5 dagen geleden -
Antwoord op Help schema 16 jaarAls je vollere spieren wilt, die er groter uitzien, dan doe je er verstandig aan om sets met meer reps te gaan doen. Bijvoorbeeld 10 a 15 reps per set....5 dagen geleden
-
Antwoord op Help schema 16 jaarIk heb een lager gewicht gepakt bij biceps die ik wel goed kan controleren. En binnenkort zal ik.je.me.voeding patroon weer delen met je dagelijks...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logLekker consistent bezig!
Wat zijn je huidige doelen en wat voor trainingsschema volg je als ik vragen mag?5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logFront squat overgeslagen, had nog steeds spierpijn in m''n hamstrings van vrijdag.
Bench press:
- 65kg 1x6
- 70kg 2x6
-...6 dagen geleden