Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,491 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,491	Naruto's log door Naruto rulezz 2 dagen geleden

Markeer channels gelezen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,198 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,760 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,083 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,249 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,657 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
thuis training. door maar7en8 Gestart door maar7en8, 04-02-2011, 19:36	11 antwoorden 1,690 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door maxbb 06-02-2011, 05:03
Mijn trainingsschema,wat vinden jullie ervan??? door jochempje Gestart door jochempje, 04-02-2011, 10:00	2 antwoorden 1,176 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door maxbb 05-02-2011, 21:34
abs door richard21 Gestart door richard21, 04-02-2011, 11:31	10 antwoorden 1,666 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door richard21 04-02-2011, 18:37
neem het serieus! en op zoek naar een stevig schema voor massa door Vinniee_95 Gestart door Vinniee_95, 03-02-2011, 21:15	12 antwoorden 1,380 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door scoobydoo 03-02-2011, 22:47
Help!! door crossy Gestart door crossy, 01-02-2011, 18:21	6 antwoorden 916 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Fitness-maniak 03-02-2011, 20:40
Controle trainingsschema (apparaten of losse gewichten?) door ramusters Gestart door ramusters, 03-02-2011, 00:05	6 antwoorden 2,213 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ramusters 03-02-2011, 19:58
Graag advies bij 4x6 schema door guusii Gestart door guusii, 01-02-2011, 21:25	7 antwoorden 1,402 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door guusii 03-02-2011, 19:23
3 dagen split, graag jullie mening. door Admiraalboterton Gestart door Admiraalboterton, 02-02-2011, 17:55	10 antwoorden 1,228 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Admiraalboterton 03-02-2011, 16:30
massa welke reeksen? door Vinniee_95 Gestart door Vinniee_95, 02-02-2011, 23:31	14 antwoorden 1,825 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Falstyr 03-02-2011, 14:46
vet rondom de borst door jfree Gestart door jfree, 28-01-2011, 00:34	11 antwoorden 6,902 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Wasofski 02-02-2011, 12:48

Vorige 1 159 209 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 309 359 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 90kg 3x

Safety bar back extension:
- 40kg 4x

Push press:
- 61kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 75kg 12x

One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Working...

Announcement

Nieuwe berichten