Trainingsschema's

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,512 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,512	Naruto's log door Naruto rulezz 8 uur geleden

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,211 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,784 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,325 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,250 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,657 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
rust... door sennebogen Gestart door sennebogen, 20-09-2011, 08:42	2 antwoorden 616 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door sennebogen 20-09-2011, 13:20
richtlijn oefeningen door richard21 Gestart door richard21, 18-09-2011, 16:16	38 antwoorden 3,070 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door talalelh15 19-09-2011, 11:29
3 daags schema door robbie94 Gestart door robbie94, 12-09-2011, 22:09	8 antwoorden 1,258 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door robbie94 18-09-2011, 20:25
mijn trainingsschema. tips? door denise230487 Gestart door denise230487, 17-09-2011, 21:11	0 antwoorden 1,084 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door denise230487 17-09-2011, 21:11
trainingschema door maar7en8 Gestart door maar7en8, 17-09-2011, 08:13	6 antwoorden 924 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door talalelh15 17-09-2011, 14:30
help! geen spierpijn meer door sendenbanane Gestart door sendenbanane, 16-09-2011, 06:22	7 antwoorden 3,387 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door sendenbanane 16-09-2011, 15:56
rustdag door gangsta Gestart door gangsta, 15-09-2011, 15:59	2 antwoorden 1,293 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door danny74 15-09-2011, 17:00
Mijn 3-split schema door _ijnel Gestart door _ijnel, 13-09-2011, 16:50	7 antwoorden 1,458 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door _ijnel 14-09-2011, 14:31
Fullbody schema check + kennismaking :p door Chickenpanic Gestart door Chickenpanic, 13-09-2011, 18:56	2 antwoorden 1,237 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Chickenpanic 14-09-2011, 09:32
3-day split door Mauke Gestart door Mauke, 13-09-2011, 20:38	3 antwoorden 2,061 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door inferno_0666 14-09-2011, 00:55

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x

Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...
- Kanaal: Trainingslogjes
8 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x

Safety bar back extension:
- 45kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x

One legged paused calf raise:
- BW 20x,...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Green Street CBD Gummies Canada

door Oiukyuran

Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
Wat eten tijdens het Cutten

door ROGAnus

Hey allemaal,

Ik ben momenteel bezig met een cut en wil mijn vetpercentage verlagen terwijl ik zoveel mogelijk spiermassa...
- Kanaal: Dagelijkse voeding
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten