Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,491 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,491	Naruto's log door Naruto rulezz 2 dagen geleden

Markeer channels gelezen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,198 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,760 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,083 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,249 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,657 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
Iets voor mij? door CruX Gestart door CruX, 03-12-2008, 09:54	18 antwoorden 1,211 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Poseidon 05-12-2008, 08:11
Cardio op aparte dag door slash187 Gestart door slash187, 03-12-2008, 19:48	3 antwoorden 1,294 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door slash187 04-12-2008, 00:50
Goede bijgewerkte trainingsschema door DER EINZELGANGER Gestart door DER EINZELGANGER, 03-12-2008, 11:37	7 antwoorden 682 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 04-12-2008, 00:08
Mijn trainingsschema, beetje goed? door DER EINZELGANGER Gestart door DER EINZELGANGER, 02-12-2008, 22:52	4 antwoorden 978 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door CruX 03-12-2008, 21:32
weegschaal/vetmeter door ice-t Gestart door ice-t, 02-12-2008, 19:30	2 antwoorden 1,724 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bonobo30 03-12-2008, 21:05
Nieuw schema :) door roy20 Gestart door roy20, 28-11-2008, 20:24	30 antwoorden 2,158 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 03-12-2008, 12:10
Schema gevraagd 3x per week voor spiermassa door misterz Gestart door misterz, 02-12-2008, 21:49	2 antwoorden 2,920 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Poseidon 03-12-2008, 10:07
cut door gripmaster Gestart door gripmaster, 02-12-2008, 19:03	1 response 917 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 02-12-2008, 19:05
afbouwende reps, opbouwend gewicht door Sanderdd Gestart door Sanderdd, 30-11-2008, 17:32	0 antwoorden 1,361 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Sanderdd 30-11-2008, 17:32
Closed: Hulp gevraagd. door deaZi Gestart door deaZi, 29-11-2008, 12:14	1 response 713 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 29-11-2008, 12:47

Vorige 1 304 354 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 454 504 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 90kg 3x

Safety bar back extension:
- 40kg 4x

Push press:
- 61kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 75kg 12x

One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Working...

Announcement

Nieuwe berichten