Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,521 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,521	Naruto's log door Naruto rulezz 2 dagen geleden

Markeer channels gelezen

There are no conversations in this channel.

Vorige template Volgende

Please log in to your account to view your subscribed posts.

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,214 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,787 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,399 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,250 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,660 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
Hoe vaak buikspieren trainen? door jannes Gestart door jannes, 31-03-2006, 19:35	35 antwoorden 49,937 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ahmet 07-04-2006, 22:38
Bench press door kribby Gestart door kribby, 08-03-2006, 23:06	13 antwoorden 2,441 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door rkik 07-04-2006, 19:59
Een beginnert met weinig kracht in armen.. door Dekker Gestart door Dekker, 06-04-2006, 14:48	22 antwoorden 11,363 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door kees 07-04-2006, 17:00
Ben ik goed bezig ? door Grotesmurfie Gestart door Grotesmurfie, 06-04-2006, 19:00	6 antwoorden 1,184 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shannasse 07-04-2006, 13:16
Wanneer meeste groei ? door r.vanbeek Gestart door r.vanbeek, 29-03-2006, 12:57	10 antwoorden 2,070 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door kees 06-04-2006, 17:50
Forced reps = groter hormoonaanmaak door 3XL Gestart door 3XL, 14-10-2004, 17:50	9 antwoorden 1,584 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door dav1t0 05-04-2006, 21:25
alweer een vraagje ... door Farmboy Gestart door Farmboy, 30-03-2006, 13:28	12 antwoorden 1,283 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ahmet 05-04-2006, 18:56
Wie kan men schema samenstellen? door kribby Gestart door kribby, 24-03-2006, 16:27	18 antwoorden 5,061 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ahmet 05-04-2006, 13:49
Trainingschema voor 5 dagen in de week... door NorthWave Gestart door NorthWave, 29-03-2006, 19:40	4 antwoorden 8,167 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door NorthWave 04-04-2006, 22:23
bang?? door Slooper Gestart door Slooper, 03-04-2006, 01:01	10 antwoorden 1,285 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door snipke 04-04-2006, 10:49

Vorige 1 4 404 454 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x

Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x

Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8

Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden