Training C
Weighted dips:
- BW + 23.5kg 3x10 @ RPE 7/7.5/9
- BW + 26kg 6x @ RPE 9.5
Pendlay row:
- 67.5kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
Wedstrijdlogs,
|
0 antwoorden
1,999 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
28-10-2015, 07:15
|
||
|
147 antwoorden
8,714 x bekeken
0 likes
|
door Gus
03-11-2015, 15:26
|
|||
|
147 antwoorden
14,226 x bekeken
0 likes
|
door frankey
26-10-2015, 10:59
|
|||
|
63 antwoorden
2,459 x bekeken
0 likes
|
door inferno_0666
23-10-2015, 10:38
|
|||
|
18 antwoorden
942 x bekeken
0 likes
|
door Eeldesports
14-10-2015, 15:17
|
|||
|
950 antwoorden
55,491 x bekeken
0 likes
|
door frankey
08-10-2015, 20:30
|
|||
|
94 antwoorden
4,938 x bekeken
0 likes
|
door Levi
23-09-2015, 11:03
|
|||
|
0 antwoorden
318 x bekeken
0 likes
|
door baksteen83
23-09-2015, 10:52
|
|||
|
74 antwoorden
5,328 x bekeken
0 likes
|
door bike80
12-09-2015, 06:10
|
|||
|
2 antwoorden
602 x bekeken
0 likes
|
door ProudPizza
09-09-2015, 11:18
|
|||
|
189 antwoorden
10,067 x bekeken
0 likes
|
door dennenappel
07-09-2015, 13:11
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op De vergeten oefeningenbeetje late reactie sorry, druk druk druk.
Leuk om te horen dat je zoveel variatie in je workouts brengt door youtube te gebruiken!
heb je...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Conventional DL:
- 120kg 1x
- 100kg 10x
- 100kg 4x
Incline BP:
- 62.5kg 6x, 4x, 4x, 3x @...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Squat:
- 100kg 1x
- 71kg 3x8
Military press:
- 35kg 3x8 @ RPE 6.5/6.5/7
- 35kg 1x10 @ RPE 9.5'ish...5 dagen geleden