Training A
Weighted dips:
- BW + 40kg 5x, 3x
- BW + 1.25kg 10x
Paired met
Weighted neutral grip chin ups:
-...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
Wedstrijdlogs,
|
0 antwoorden
2,008 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
28-10-2015, 07:15
|
||
|
779 antwoorden
38,675 x bekeken
0 likes
|
door FitnessEcto
30-07-2016, 21:02
|
|||
|
55 antwoorden
3,741 x bekeken
0 likes
|
door Bifipower94
10-07-2016, 18:27
|
|||
|
154 antwoorden
11,385 x bekeken
0 likes
|
door skillful058
09-07-2016, 15:27
|
|||
|
25 antwoorden
2,028 x bekeken
0 likes
|
door 1964
17-06-2016, 00:55
|
|||
|
133 antwoorden
11,525 x bekeken
0 likes
|
door liquid sword
16-06-2016, 20:39
|
|||
|
76 antwoorden
8,136 x bekeken
0 likes
|
door IJsBlok
22-05-2016, 18:19
|
|||
|
122 antwoorden
6,540 x bekeken
0 likes
|
door emielos
19-05-2016, 11:12
|
|||
|
43 antwoorden
1,082 x bekeken
0 likes
|
door ProudPizza
09-05-2016, 18:28
|
|||
|
778 antwoorden
34,048 x bekeken
0 likes
|
door ProudPizza
27-04-2016, 09:33
|
|||
|
3 antwoorden
414 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
26-04-2016, 13:11
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log12 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Deficit deadlift:
- 135kg 3x1
(uitbouwen naar 5x1 , vervolgens 5x2-3).
Bench press:
- 82.5kg 4x1...3 dagen geleden -
Antwoord op HalloWelkom Amandine. Wat voor training doe je voor je welzijn? Wat voor soort oefeningen?5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Paused RDL:
- 120kg 3x3
Incline BP:
- 70kg 6x, 4x, 4x
Paired met
Wide grip lat pulldown:...5 dagen geleden -
Hallo allemaal.
Ik ben Amandine, ik ben 25 jaar oud en ben meer dan twee weken geleden begonnen met trainen. Ik begin de smaak te pakken...6 dagen geleden