Paused BP:
- 85kg 1x1
- 73.5kg 3,2,2
Convential deadlift:
- 60kg 3x4
Unilateral lat pulldown:
- 21kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
Wedstrijdlogs,
|
0 antwoorden
1,997 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
28-10-2015, 07:15
|
||
|
29 antwoorden
2,641 x bekeken
0 likes
|
door Gyzz
14-04-2016, 10:57
|
|||
|
113 antwoorden
7,217 x bekeken
0 likes
|
door dennenappel
07-04-2016, 08:17
|
|||
|
14 antwoorden
1,274 x bekeken
0 likes
|
door Twenties
20-03-2016, 20:24
|
|||
|
578 antwoorden
31,632 x bekeken
0 likes
|
door Tonijnvreter
11-03-2016, 20:31
|
|||
|
342 antwoorden
22,889 x bekeken
0 likes
|
door Nocerino
04-03-2016, 13:26
|
|||
|
92 antwoorden
5,737 x bekeken
0 likes
|
door dennenappel
19-02-2016, 16:09
|
|||
|
73 antwoorden
4,312 x bekeken
0 likes
|
door Nocerino
15-02-2016, 08:56
|
|||
|
597 antwoorden
38,276 x bekeken
0 likes
|
door pescatore
13-02-2016, 17:02
|
|||
|
47 antwoorden
2,162 x bekeken
0 likes
|
door SMINDBO
13-02-2016, 11:52
|
|||
|
10 antwoorden
881 x bekeken
0 likes
|
door flapdrol
09-02-2016, 01:45
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op NickP's logWelkom terug Nick! Inderdaad grappig terug te lezen in oude logs, soms ook pijnlijk
.
2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining van gister nog:
Squat:
- 92.5kg 3x1 met 90 sec rust tussen sets in.
- 77.5kg 3x5
Wide grip OH press:
- 40kg...2 dagen geleden -
Antwoord op NickP's logKijk nou, nog steeds springlevend? Het is inderdaad grappig om oude logs terug te lezen. Om te zien wat je destijds voor belangrijk (en minder belangrijk)...3 dagen geleden
-
Antwoord op NickP's logAlles ondertussen weer wat aan het oppakken. Sinds een maand nu weer 4 x in de week en de oude gewichten komen weer terug.
Squat 5 x 3 x...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logDeficit sumo deadlift:
- 130kg 3x1 met 2 min rust tussen sets in
- 112.5kg 3x3
Tempo BP:
- 65kg 5x,3x,3x,3x
...6 dagen geleden -
Antwoord op Dag alle fanatieke sporters!Helaas, ik was te oud en mocht het formulier niet invullen.6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logWeighted dips:
- + 45kg 3x
- + 35kg 4x
- + 25kg 6x
- + 15kg 10x
Paired met
Weighted pull ups:
- BW + kg 4x5...6 dagen geleden