Training A
Weighted dips:
- BW + 40kg 5x, 3x
- BW + 1.25kg 10x
Paired met
Weighted neutral grip chin ups:
-...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
Wedstrijdlogs,
|
0 antwoorden
2,008 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
28-10-2015, 07:15
|
||
|
29 antwoorden
2,656 x bekeken
0 likes
|
door Gyzz
14-04-2016, 10:57
|
|||
|
113 antwoorden
7,253 x bekeken
0 likes
|
door dennenappel
07-04-2016, 08:17
|
|||
|
14 antwoorden
1,277 x bekeken
0 likes
|
door Twenties
20-03-2016, 20:24
|
|||
|
578 antwoorden
31,684 x bekeken
0 likes
|
door Tonijnvreter
11-03-2016, 20:31
|
|||
|
342 antwoorden
22,999 x bekeken
0 likes
|
door Nocerino
04-03-2016, 13:26
|
|||
|
92 antwoorden
5,761 x bekeken
0 likes
|
door dennenappel
19-02-2016, 16:09
|
|||
|
73 antwoorden
4,324 x bekeken
0 likes
|
door Nocerino
15-02-2016, 08:56
|
|||
|
597 antwoorden
38,325 x bekeken
0 likes
|
door pescatore
13-02-2016, 17:02
|
|||
|
47 antwoorden
2,176 x bekeken
0 likes
|
door SMINDBO
13-02-2016, 11:52
|
|||
|
10 antwoorden
895 x bekeken
0 likes
|
door flapdrol
09-02-2016, 01:45
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log12 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Deficit deadlift:
- 135kg 3x1
(uitbouwen naar 5x1 , vervolgens 5x2-3).
Bench press:
- 82.5kg 4x1...3 dagen geleden -
Antwoord op HalloWelkom Amandine. Wat voor training doe je voor je welzijn? Wat voor soort oefeningen?5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Paused RDL:
- 120kg 3x3
Incline BP:
- 70kg 6x, 4x, 4x
Paired met
Wide grip lat pulldown:...5 dagen geleden -
Hallo allemaal.
Ik ben Amandine, ik ben 25 jaar oud en ben meer dan twee weken geleden begonnen met trainen. Ik begin de smaak te pakken...6 dagen geleden