Paused BP:
- 85kg 1x1
- 73.5kg 3,2,2
Convential deadlift:
- 60kg 3x4
Unilateral lat pulldown:
- 21kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
Wedstrijdlogs,
|
0 antwoorden
1,997 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
28-10-2015, 07:15
|
||
|
896 antwoorden
39,816 x bekeken
0 likes
|
door rain
04-02-2016, 20:44
|
|||
|
129 antwoorden
11,258 x bekeken
0 likes
|
door Wengstertje
31-01-2016, 22:49
|
|||
|
16 antwoorden
990 x bekeken
0 likes
|
door joppie222
18-01-2016, 11:44
|
|||
|
243 antwoorden
17,564 x bekeken
0 likes
|
door Twer
17-01-2016, 19:22
|
|||
|
28 antwoorden
1,766 x bekeken
0 likes
|
door dennenappel
08-12-2015, 12:52
|
|||
|
112 antwoorden
5,574 x bekeken
0 likes
|
door Wolff
27-11-2015, 09:41
|
|||
|
2 antwoorden
528 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
22-11-2015, 23:01
|
|||
|
15 antwoorden
1,145 x bekeken
0 likes
|
door Aesthetic7
18-11-2015, 21:12
|
|||
|
711 antwoorden
27,350 x bekeken
0 likes
|
door east1977
04-11-2015, 08:22
|
|||
|
1,050 antwoorden
47,857 x bekeken
0 likes
|
door Schorpioen
03-11-2015, 21:26
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op NickP's logWelkom terug Nick! Inderdaad grappig terug te lezen in oude logs, soms ook pijnlijk
.
2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining van gister nog:
Squat:
- 92.5kg 3x1 met 90 sec rust tussen sets in.
- 77.5kg 3x5
Wide grip OH press:
- 40kg...2 dagen geleden -
Antwoord op NickP's logKijk nou, nog steeds springlevend? Het is inderdaad grappig om oude logs terug te lezen. Om te zien wat je destijds voor belangrijk (en minder belangrijk)...3 dagen geleden
-
Antwoord op NickP's logAlles ondertussen weer wat aan het oppakken. Sinds een maand nu weer 4 x in de week en de oude gewichten komen weer terug.
Squat 5 x 3 x...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logDeficit sumo deadlift:
- 130kg 3x1 met 2 min rust tussen sets in
- 112.5kg 3x3
Tempo BP:
- 65kg 5x,3x,3x,3x
...6 dagen geleden -
Antwoord op Dag alle fanatieke sporters!Helaas, ik was te oud en mocht het formulier niet invullen.6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logWeighted dips:
- + 45kg 3x
- + 35kg 4x
- + 25kg 6x
- + 15kg 10x
Paired met
Weighted pull ups:
- BW + kg 4x5...6 dagen geleden