Training A
Weighted dips:
- BW + 40kg 5x, 3x
- BW + 1.25kg 10x
Paired met
Weighted neutral grip chin ups:
-...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
Wedstrijdlogs,
|
0 antwoorden
2,008 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
28-10-2015, 07:15
|
||
|
896 antwoorden
39,885 x bekeken
0 likes
|
door rain
04-02-2016, 20:44
|
|||
|
129 antwoorden
11,273 x bekeken
0 likes
|
door Wengstertje
31-01-2016, 22:49
|
|||
|
16 antwoorden
993 x bekeken
0 likes
|
door joppie222
18-01-2016, 11:44
|
|||
|
243 antwoorden
17,602 x bekeken
0 likes
|
door Twer
17-01-2016, 19:22
|
|||
|
28 antwoorden
1,772 x bekeken
0 likes
|
door dennenappel
08-12-2015, 12:52
|
|||
|
112 antwoorden
5,581 x bekeken
0 likes
|
door Wolff
27-11-2015, 09:41
|
|||
|
2 antwoorden
529 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
22-11-2015, 23:01
|
|||
|
15 antwoorden
1,187 x bekeken
0 likes
|
door Aesthetic7
18-11-2015, 21:12
|
|||
|
711 antwoorden
27,415 x bekeken
0 likes
|
door east1977
04-11-2015, 08:22
|
|||
|
1,050 antwoorden
48,025 x bekeken
0 likes
|
door Schorpioen
03-11-2015, 21:26
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log12 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Deficit deadlift:
- 135kg 3x1
(uitbouwen naar 5x1 , vervolgens 5x2-3).
Bench press:
- 82.5kg 4x1...3 dagen geleden -
Antwoord op HalloWelkom Amandine. Wat voor training doe je voor je welzijn? Wat voor soort oefeningen?5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Paused RDL:
- 120kg 3x3
Incline BP:
- 70kg 6x, 4x, 4x
Paired met
Wide grip lat pulldown:...5 dagen geleden -
Hallo allemaal.
Ik ben Amandine, ik ben 25 jaar oud en ben meer dan twee weken geleden begonnen met trainen. Ik begin de smaak te pakken...6 dagen geleden