Training C
Weighted dips:
- BW + 23.5kg 3x10 @ RPE 7/7.5/9
- BW + 26kg 6x @ RPE 9.5
Pendlay row:
- 67.5kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
Wedstrijdlogs,
|
0 antwoorden
1,999 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
28-10-2015, 07:15
|
||
|
896 antwoorden
39,840 x bekeken
0 likes
|
door rain
04-02-2016, 20:44
|
|||
|
129 antwoorden
11,268 x bekeken
0 likes
|
door Wengstertje
31-01-2016, 22:49
|
|||
|
16 antwoorden
990 x bekeken
0 likes
|
door joppie222
18-01-2016, 11:44
|
|||
|
243 antwoorden
17,573 x bekeken
0 likes
|
door Twer
17-01-2016, 19:22
|
|||
|
28 antwoorden
1,770 x bekeken
0 likes
|
door dennenappel
08-12-2015, 12:52
|
|||
|
112 antwoorden
5,574 x bekeken
0 likes
|
door Wolff
27-11-2015, 09:41
|
|||
|
2 antwoorden
528 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
22-11-2015, 23:01
|
|||
|
15 antwoorden
1,155 x bekeken
0 likes
|
door Aesthetic7
18-11-2015, 21:12
|
|||
|
711 antwoorden
27,351 x bekeken
0 likes
|
door east1977
04-11-2015, 08:22
|
|||
|
1,050 antwoorden
47,893 x bekeken
0 likes
|
door Schorpioen
03-11-2015, 21:26
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op De vergeten oefeningenbeetje late reactie sorry, druk druk druk.
Leuk om te horen dat je zoveel variatie in je workouts brengt door youtube te gebruiken!
heb je...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Conventional DL:
- 120kg 1x
- 100kg 10x
- 100kg 4x
Incline BP:
- 62.5kg 6x, 4x, 4x, 3x @...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Squat:
- 100kg 1x
- 71kg 3x8
Military press:
- 35kg 3x8 @ RPE 6.5/6.5/7
- 35kg 1x10 @ RPE 9.5'ish...5 dagen geleden