Training A
Weighted dips:
- BW + 40kg 5x, 3x
- BW + 1.25kg 10x
Paired met
Weighted neutral grip chin ups:
-...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
Wedstrijdlogs,
|
0 antwoorden
2,008 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
28-10-2015, 07:15
|
||
|
781 antwoorden
52,918 x bekeken
0 likes
|
door Rickbeen
08-04-2015, 10:41
|
|||
|
Closed:
Fitt's road to flexcup 2014
|
315 antwoorden
25,544 x bekeken
0 likes
|
door dynobet
24-03-2015, 12:12
|
||
|
11 antwoorden
887 x bekeken
0 likes
|
door baksteen83
18-03-2015, 17:48
|
|||
|
21 antwoorden
2,101 x bekeken
0 likes
|
door east1977
14-03-2015, 15:37
|
|||
|
608 antwoorden
30,804 x bekeken
0 likes
|
door emielos
01-03-2015, 16:28
|
|||
|
32 antwoorden
2,408 x bekeken
0 likes
|
door MI666
13-02-2015, 14:40
|
|||
|
8 antwoorden
1,120 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
12-02-2015, 16:15
|
|||
|
112 antwoorden
7,139 x bekeken
0 likes
|
door Nocerino
07-02-2015, 13:57
|
|||
|
Closed:
Dennis Recomp Logje
|
226 antwoorden
10,144 x bekeken
0 likes
|
door tik_tok
04-02-2015, 20:27
|
||
|
24 antwoorden
1,725 x bekeken
0 likes
|
door generation_iron
02-02-2015, 16:18
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log12 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Deficit deadlift:
- 135kg 3x1
(uitbouwen naar 5x1 , vervolgens 5x2-3).
Bench press:
- 82.5kg 4x1...3 dagen geleden -
Antwoord op HalloWelkom Amandine. Wat voor training doe je voor je welzijn? Wat voor soort oefeningen?5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Paused RDL:
- 120kg 3x3
Incline BP:
- 70kg 6x, 4x, 4x
Paired met
Wide grip lat pulldown:...5 dagen geleden -
Hallo allemaal.
Ik ben Amandine, ik ben 25 jaar oud en ben meer dan twee weken geleden begonnen met trainen. Ik begin de smaak te pakken...6 dagen geleden