Bulgarian split squat:
- 20kg 2x12
- 22.5kg 1x5 < balans
- 22.5kg 1x7 < balans
Bench press:
- 80kg 1x3 @ RPE...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|
|
Sticky:
Wedstrijdlogs,
|
0 antwoorden
1,978 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
28-10-2015, 07:15
|
|
|
80 antwoorden
4,614 x bekeken
0 likes
|
door n_evelien
28-01-2015, 13:36
|
||
|
44 antwoorden
3,793 x bekeken
0 likes
|
door generation_iron
20-01-2015, 17:29
|
||
|
351 antwoorden
34,305 x bekeken
0 likes
|
door adon1s
20-01-2015, 07:43
|
||
|
427 antwoorden
22,610 x bekeken
0 likes
|
door Eeldesports
17-01-2015, 11:33
|
||
|
450 antwoorden
20,339 x bekeken
0 likes
|
door emielos
07-01-2015, 22:33
|
||
|
10 antwoorden
1,137 x bekeken
0 likes
|
door Beescht
03-01-2015, 12:17
|
||
|
80 antwoorden
3,723 x bekeken
0 likes
|
door Swiftl3n
27-12-2014, 17:20
|
||
|
59 antwoorden
3,603 x bekeken
0 likes
|
door gripmaster
20-12-2014, 18:26
|
||
|
193 antwoorden
16,123 x bekeken
0 likes
|
door TjanIlo
15-12-2014, 09:15
|
||
|
323 antwoorden
25,315 x bekeken
0 likes
|
door generation_iron
10-12-2014, 17:47
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log18 uur geleden
-
Introductie
Een probleem wat wij nog steeds vaak tegen komen is dat er steeds prijsverschillen zijn door sales en ontwikkelingen van nieuwe...1 dag geleden -
Antwoord op Naruto's logSquat:
- 112.5kg 1x2
- 85kg 1x6
- 85kg 1x5
RDL:
- 90kg 1x12
- 100kg 1x8
Paused BP:
- 65kg...3 dagen geleden -
Medebodybuilders en krachtpatsers, even een vraag.
Zoals Rich Piana, 8 uur armen trainen zou ik eens 8 uur willen deadliften.
Nu vraag ik...4 dagen geleden -
Antwoord op Angus MacAskill, enorm groot en sterk?Dat verhaal over het anker komt ook voor op z'n Wikipedia pagina: https://en.wikipedia.org/wiki/Angus_MacAskill4 dagen geleden
-
Was wat aan het lezen over lange en sterke mensen zoals Ted van der Parre. Kwam ik wat tegen over Angus MacAskill, een Schot die 2.36 meter was en 3 x...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logDeadlift:
- 20kg 1x12
- 40kg 1x10
- 60kg 1x5
- 80kg 1x3
- 100kg 1x1
- 120kg 1x1
- 130kg 1x2 > tegen gripfail...5 dagen geleden