Bulgarian split squat:
- 20kg 2x12
- 22.5kg 1x5 < balans
- 22.5kg 1x7 < balans
Bench press:
- 80kg 1x3 @ RPE...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | |
|---|---|---|---|
|
Sticky:
Wedstrijdlogs,
|
0 antwoorden
1,978 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
28-10-2015, 07:15
|
|
|
158 antwoorden
6,143 x bekeken
0 likes
|
door Nocerino
05-06-2015, 10:02
|
||
|
1,285 antwoorden
51,688 x bekeken
0 likes
|
door NickP
05-06-2015, 09:16
|
||
|
Closed:
Reaching A-Status
|
3,353 antwoorden
235,945 x bekeken
0 likes
|
door Iguana
18-05-2015, 09:18
|
|
|
31 antwoorden
1,791 x bekeken
0 likes
|
door Swiftl3n
10-05-2015, 20:25
|
||
|
724 antwoorden
53,417 x bekeken
0 likes
|
door Nieck01
09-05-2015, 16:38
|
||
|
Closed:
Chefferson's trainingslog!
|
38 antwoorden
2,306 x bekeken
0 likes
|
door dennenappel
07-05-2015, 18:29
|
|
|
Closed:
Log tik_tok
|
53 antwoorden
2,906 x bekeken
0 likes
|
door tik_tok
27-04-2015, 11:22
|
|
|
70 antwoorden
3,530 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
19-04-2015, 07:05
|
||
|
17 antwoorden
1,091 x bekeken
0 likes
|
door Fearion
13-04-2015, 22:13
|
||
|
32 antwoorden
1,921 x bekeken
0 likes
|
door Samallo7
09-04-2015, 17:14
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log17 uur geleden
-
Introductie
Een probleem wat wij nog steeds vaak tegen komen is dat er steeds prijsverschillen zijn door sales en ontwikkelingen van nieuwe...1 dag geleden -
Antwoord op Naruto's logSquat:
- 112.5kg 1x2
- 85kg 1x6
- 85kg 1x5
RDL:
- 90kg 1x12
- 100kg 1x8
Paused BP:
- 65kg...3 dagen geleden -
Medebodybuilders en krachtpatsers, even een vraag.
Zoals Rich Piana, 8 uur armen trainen zou ik eens 8 uur willen deadliften.
Nu vraag ik...4 dagen geleden -
Antwoord op Angus MacAskill, enorm groot en sterk?Dat verhaal over het anker komt ook voor op z'n Wikipedia pagina: https://en.wikipedia.org/wiki/Angus_MacAskill4 dagen geleden
-
Was wat aan het lezen over lange en sterke mensen zoals Ted van der Parre. Kwam ik wat tegen over Angus MacAskill, een Schot die 2.36 meter was en 3 x...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logDeadlift:
- 20kg 1x12
- 40kg 1x10
- 60kg 1x5
- 80kg 1x3
- 100kg 1x1
- 120kg 1x1
- 130kg 1x2 > tegen gripfail...5 dagen geleden