Training A
Weighted dips:
- BW + 40kg 5x, 3x
- BW + 1.25kg 10x
Paired met
Weighted neutral grip chin ups:
-...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
Wedstrijdlogs,
|
0 antwoorden
2,008 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
28-10-2015, 07:15
|
||
|
158 antwoorden
6,207 x bekeken
0 likes
|
door Nocerino
05-06-2015, 10:02
|
|||
|
1,285 antwoorden
51,895 x bekeken
0 likes
|
door NickP
05-06-2015, 09:16
|
|||
|
Closed:
Reaching A-Status
|
3,353 antwoorden
236,484 x bekeken
0 likes
|
door Iguana
18-05-2015, 09:18
|
||
|
31 antwoorden
1,807 x bekeken
0 likes
|
door Swiftl3n
10-05-2015, 20:25
|
|||
|
724 antwoorden
53,585 x bekeken
0 likes
|
door Nieck01
09-05-2015, 16:38
|
|||
|
Closed:
Chefferson's trainingslog!
|
38 antwoorden
2,310 x bekeken
0 likes
|
door dennenappel
07-05-2015, 18:29
|
||
|
Closed:
Log tik_tok
|
53 antwoorden
2,912 x bekeken
0 likes
|
door tik_tok
27-04-2015, 11:22
|
||
|
70 antwoorden
3,546 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
19-04-2015, 07:05
|
|||
|
17 antwoorden
1,105 x bekeken
0 likes
|
door Fearion
13-04-2015, 22:13
|
|||
|
32 antwoorden
1,927 x bekeken
0 likes
|
door Samallo7
09-04-2015, 17:14
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log12 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Deficit deadlift:
- 135kg 3x1
(uitbouwen naar 5x1 , vervolgens 5x2-3).
Bench press:
- 82.5kg 4x1...3 dagen geleden -
Antwoord op HalloWelkom Amandine. Wat voor training doe je voor je welzijn? Wat voor soort oefeningen?5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Paused RDL:
- 120kg 3x3
Incline BP:
- 70kg 6x, 4x, 4x
Paired met
Wide grip lat pulldown:...5 dagen geleden -
Hallo allemaal.
Ik ben Amandine, ik ben 25 jaar oud en ben meer dan twee weken geleden begonnen met trainen. Ik begin de smaak te pakken...6 dagen geleden