Training A
Weighted dips:
- BW + 40kg 5x, 3x
- BW + 1.25kg 10x
Paired met
Weighted neutral grip chin ups:
-...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
Wedstrijdlogs,
|
0 antwoorden
2,008 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
28-10-2015, 07:15
|
||
|
911 antwoorden
77,473 x bekeken
0 likes
|
door inferno_0666
01-09-2015, 09:05
|
|||
|
1,008 antwoorden
44,104 x bekeken
0 likes
|
door emielos
19-08-2015, 12:25
|
|||
|
61 antwoorden
3,533 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
17-08-2015, 19:29
|
|||
|
61 antwoorden
4,853 x bekeken
0 likes
|
door Shredmaster
16-08-2015, 21:23
|
|||
|
19 antwoorden
1,248 x bekeken
0 likes
|
door jurri3n
21-07-2015, 07:13
|
|||
|
311 antwoorden
20,273 x bekeken
0 likes
|
door kedamn
30-06-2015, 20:43
|
|||
|
12 antwoorden
997 x bekeken
0 likes
|
door pescatore
22-06-2015, 16:08
|
|||
|
3 antwoorden
1,234 x bekeken
0 likes
|
door ikke003
22-06-2015, 14:40
|
|||
|
144 antwoorden
7,101 x bekeken
0 likes
|
door subject7
09-06-2015, 10:34
|
|||
|
64 antwoorden
3,987 x bekeken
0 likes
|
door timberman
06-06-2015, 10:43
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log12 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Deficit deadlift:
- 135kg 3x1
(uitbouwen naar 5x1 , vervolgens 5x2-3).
Bench press:
- 82.5kg 4x1...3 dagen geleden -
Antwoord op HalloWelkom Amandine. Wat voor training doe je voor je welzijn? Wat voor soort oefeningen?5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Paused RDL:
- 120kg 3x3
Incline BP:
- 70kg 6x, 4x, 4x
Paired met
Wide grip lat pulldown:...5 dagen geleden -
Hallo allemaal.
Ik ben Amandine, ik ben 25 jaar oud en ben meer dan twee weken geleden begonnen met trainen. Ik begin de smaak te pakken...6 dagen geleden