Training A
Weighted dips:
- BW + 40kg 5x, 3x
- BW + 1.25kg 10x
Paired met
Weighted neutral grip chin ups:
-...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
Wedstrijdlogs,
|
0 antwoorden
2,008 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
28-10-2015, 07:15
|
||
|
63 antwoorden
6,492 x bekeken
0 likes
|
door Black_Label_Coolrain
09-12-2014, 19:37
|
|||
|
61 antwoorden
3,544 x bekeken
0 likes
|
door Dexie
27-11-2014, 23:59
|
|||
|
215 antwoorden
8,362 x bekeken
0 likes
|
door generation_iron
24-11-2014, 23:07
|
|||
|
23 antwoorden
1,699 x bekeken
0 likes
|
door erik1982
24-11-2014, 18:31
|
|||
|
39 antwoorden
2,997 x bekeken
0 likes
|
door RobinVM
24-11-2014, 11:42
|
|||
|
12 antwoorden
1,153 x bekeken
0 likes
|
door Remons
10-11-2014, 17:17
|
|||
|
39 antwoorden
2,430 x bekeken
0 likes
|
door ruud1234
08-11-2014, 15:45
|
|||
|
157 antwoorden
7,738 x bekeken
0 likes
|
door Kaas1
06-11-2014, 17:27
|
|||
|
37 antwoorden
2,421 x bekeken
0 likes
|
door T-Swizzle
03-11-2014, 21:06
|
|||
|
235 antwoorden
12,924 x bekeken
0 likes
|
door Eeldesports
02-11-2014, 11:43
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log13 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Deficit deadlift:
- 135kg 3x1
(uitbouwen naar 5x1 , vervolgens 5x2-3).
Bench press:
- 82.5kg 4x1...3 dagen geleden -
Antwoord op HalloWelkom Amandine. Wat voor training doe je voor je welzijn? Wat voor soort oefeningen?5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Paused RDL:
- 120kg 3x3
Incline BP:
- 70kg 6x, 4x, 4x
Paired met
Wide grip lat pulldown:...5 dagen geleden -
Hallo allemaal.
Ik ben Amandine, ik ben 25 jaar oud en ben meer dan twee weken geleden begonnen met trainen. Ik begin de smaak te pakken...6 dagen geleden