Cut - Training Schema Log Progressie

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Cut - Training Schema Log Progressie

    12345
    Last edited by Horatio; 10-08-2020, 21:08.

  • #2
    16-07-08


    16-08-08


    zou progessie fotos proberen te maken zoniet als ik klaar ben na 45 dagen

    pose is niet perfect
    Last edited by Horatio; 20-08-2008, 09:17.

    Comment


    • #3
      Ziet er goed uit kerel... mooie schouderpartij en "vleugels"

      Comment


      • #4
        Je behoefte is 2800 kcal en jij vermindert het met 1000 kcal?

        Je moet rond 500 kcal verminderen niet meer!
        Zo ga je geen vet maar spieren verbranden.

        Ik weet ook niet alles, maar volgens mij zit jij zo niet goed!

        Comment


        • #5














          Aantal fotos 16-08-08
          Last edited by Horatio; 20-08-2008, 10:04.

          Comment


          • #6
            Vind je vet inname veel te laag.
            "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

            sigpic

            "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

            Comment


            • #7
              Hoeveel gr denk je en wat toe tevoegen lijnzaadolie ?

              Comment


              • #8
                Minimum is 50 gram wat mij betreft, en aanvullen kan met lijnzaadolie, maar ik neig persoonlijk meer naar omega 3.
                "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                sigpic

                "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                Comment


                • #9
                  Minimum ja 50 gr waar zou het goed zijn zoveel omega 3 visolie ( waar te halen en welke is aanrader )

                  Comment


                  • #10
                    Heb al zo vaak het pro-omega 3 verhaaltje gehouden, tijd voor de zoekfuntie.
                    "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                    sigpic

                    "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                    Comment


                    • #11
                      Originally posted by Horatio View Post
                      Minimum ja 50 gr waar zou het goed zijn zoveel omega 3 visolie ( waar te halen en welke is aanrader )
                      Waar te halen? Etos, kruidvat, hema, albert heijn, da, blablablablablablablablabla... Laatst een onderzoek van de consumentbond geweest, visoliecapsules van de hema kwamen er het beste uit qua prijs/kwaliteit verhouding
                      "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

                      Comment


                      • #12
                        Veel te weinig vet idd. Ook de vetten uit amandelen, avocado's, eierdooiers, rundsvlees en olijfolie moeten niet vergeten worden!
                        Geniet, en drink met maten!

                        Comment


                        • #13
                          bro's thanks voor advies

                          wat is makkelijkste visolie of

                          trouwens vraagje ben aant cutten train 200% serieus ik druk nu meer dan voorheen met alles bijna is dat normaal of voor mij goed teken natuurlijk .

                          Comment


                          • #14
                            Leuke foto's! Ik heb namelijk even veel spierballen qua biceps als jij alleen iets meer en dat is geen grap
                            Maar goed je bent pas 17 dus je kan nog groeien

                            enne
                            cutten train 200%
                            overdrijven is ook een vak he
                            Mijn hero's: Duncan & Lisca Stutterheim en Jenny Gaidoukevitch

                            Comment


                            • #15
                              Originally posted by Black Identity View Post
                              Leuke foto's! Ik heb namelijk even veel spierballen qua biceps als jij alleen iets meer en dat is geen grap
                              Maar goed je bent pas 17 dus je kan nog groeien

                              enne


                              overdrijven is ook een vak he
                              Bedankt eh , najaa kijk niet naar anderen en helemaal niet verglijken eh maar togh bedankt ja daarom heb alle tijd maar ik wil me tijd zeker goed benutten , als je iets doet moet je meteen goed doen vind ik

                              ++++ ik overdrijf niet tis een discipline geworden opstaan eten trainen alles op ze tijd daarom serieus trainen ook nooit geen zin altijd zin denk 24/7 aan trainen liefst zou ik in een 12 weken teamcamp zitten elke dag trainen enso school enso is leuk:P maar trainen serieus

                              Verder Dag 16

                              heb me maandag gewogen 25-08-08 ( gisteren dus ) 85.30

                              gaat de goeie kant op had 1ste week last van buikkrampen misselijkheid diaare enso

                              maar dnek dat vooral lag aan wennen van voedsel en zovaak eten

                              Comment

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                              Antalya Escort
                              sikis
                              gaziantep escort
                              gaziantep escort
                              İstanbul Escort
                              istanbul escort bayan
                              sisli escort beylikduzu escort bayan
                              antalya escort atakoy escort
                              umraniye escort bayan
                              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                              Working...
                              X