Misterfits GVT-log

[Misterfit]

mee eens, ik wil onderhand ook wel eens wat foto's zien.

Maar ik ben niet zo van foto's van mijn lichaam op internet posten. Krijg wel steeds meer opmerkingen dat ik breder geworden ben. Zie trouwens zelf ook wel een enorm verschil sinds ik GVT doe.

Heb trouwens alleen foto's 1,5 jaar terug. Dus geen foto's van GVT. Maar goed, viel me destijds niet op, maar vind me daar behoorlijk skinny.

[de sterkste ophaler]

Maar ik ben niet zo van foto's van mijn lichaam op internet posten. Krijg wel steeds meer opmerkingen dat ik breder geworden ben. Zie trouwens zelf ook wel een enorm verschil sinds ik GVT doe.

Heb trouwens alleen foto's 1,5 jaar terug. Dus geen foto's van GVT. Maar goed, viel me destijds niet op, maar vind me daar behoorlijk skinny.

Hoe moeten we dan beoordelen hoe je geworden bent? Misschien wil je wat trainingsfilmpjes posten dan?

[Misterfit]

Hoe moeten we dan beoordelen hoe je geworden bent? Misschien wil je wat trainingsfilmpjes posten dan?

Nou ik zou nog even gaan overleggen of ik wat foto's kan plaatsen. Ben er niet zo fan van dat ik halfnaakt op internet sta.

Ik weet nu trouwens zeker dat mijn benen groter zijn geworden. Een broek die me 2 maanden geleden nog paste, zit nu behoorlijk strak bij mijn bovenbenen.

[Misterfit]

Dan toch een paar foto's voor jullie:











Zodadelijk nog een vooraanzicht van mijn benen en nog een goeie foto van mijn borst (beetje lastiug om daar een goede foto van te maken)

Hoop dat jullie nu te vreden zijn, dat ik toch wat gepost heb

Stats:
1.83 m
88 kg
gok bf 15 %

[Misterfit]

Betere foto van mijn borst kan ik niet maken. Heb een klote camera, waardoor je de vorm van mijn borst niet goed ziet.

[Misterfit]

Nog even de resultaten van mijn laatste GVT training. Armen en schouders waren weer aan de beurt.

Begonnen met de barbell curl (32,5 kg):
6
6
6
6
6
6
6
6 (4)
6 (5)
6

Dit keer de 32.5 kg helemaal volgekregen

Dips (BW):
6
6
6
6
6
6
5
5
5
4

Heb hem dit keer iets slomer uitgevoerd, vandaar dat ik hem niet helemaal volgekregen heb.

Bent over lateral raise (4 kg): 12,12,12

Lateral raise (5 kg):12,12,12

Lichaamsgewichts: 88 kg

Vanaf morgen begin ik met cutten, van ongeveer 15% naar 12% gaan zakken, 3 kg dus. Hoop dat ik dat in ongeveer 2 maanden gehaald heb.

[jordy]

Begint goede vorm in je benen te komen. De rest vind ik eerlijk gezegd nog niet echt zo bijzonder. Ik zou je dan ook geen 88 kg schatten. Kijk ook uit dat je niet te veel vet gaat pakken want zie dat je zwembandjes begint te krijgen. Dus let op je buik. Rug loopt ook ver achter op je armen. Maar goed we hebben natuurlijk geen before pics om mee te vergelijken. Je gains op papier zijn in elk geval wel goed, dus als je dat volhoud zal het vast wel goed komen.

[Tommyy]

Ik vind er al goede vorm in komen, ik vind je er wel als 88 kilo uitzien, 5 kilo boven je lengte kan wel kloppen, in de benen zit al een mooie vorm, borst zit ook al vorm in (vooral vanaf de zijkant) en de triceps vind ik er ook goed uitzien, onderrug vind ik nog wel wat dunnetjes.

[Misterfit]

De foto's geven niet juist weer, hoe ik er werkelijk uit zie. Mijn mobiel maakt, hoe moet ik het zeggen "zachte" foto's. Mijn borst bijvoorbeeld komt totaal niet goed navoren in de foto's, terwijl deze naar mijn mening goed eruit zien.

Dat mijn rug achter loopt, dat vermoeden had ik al. Nooit echt zelf kunnen zien, omdat je nu eenmaal niet vaak naar je rug kijkt (voorkant zie je vaker.)

Dat ik zwembandjes begin te krijgen, dat heb ik wel door, maar ik ga niet voor niets nu weer cutten, is alweer een jaar geleden dat ik dat gedaan heb. Maar het valt allemaal wel mee.

Ik hoor nu steeds vaker opmerkingen over mijn spieren. Velen valt het na GVT opeens op. In principe zou je me in het echt moeten zien, om een goed oordeel te kunnen fellen.

Als ik zometeen wat droger ben, maak ik wel nog wat foto's

[Misterfit]

Ik vind er al goede vorm in komen, ik vind je er wel als 88 kilo uitzien, 5 kilo boven je lengte kan wel kloppen, in de benen zit al een mooie vorm, borst zit ook al vorm in (vooral vanaf de zijkant) en de triceps vind ik er ook goed uitzien, onderrug vind ik nog wel wat dunnetjes.

Jup, dat kan ik me voorstellen. Heb veel te weinig aandacht besteeds aan squat en deadlifts. Ik ben in verhouding maar heel erg zwak met deadlift en squats. Ik merk echt dat bij deze oefeningen, mijn onderrug wil gaan inzakken.

Oh en het ziet er niet alleen als 88 kg uit, het is ook 88 kg, daar lieg ik niet over.

Omvang van mijn armen zijn trouwens 39,5 cm (om even een idee te geven)

[Tommyy]

Ik hoor nu steeds vaker opmerkingen over mijn spieren. Velen valt het na GVT opeens op. In principe zou je me in het echt moeten zien, om een goed oordeel te kunnen fellen.

Als ik zometeen wat droger ben, maak ik wel nog wat foto's

Droger zal inderdaad al veel schelen.

[Misterfit]

Ook maar even een paar foto's van 1,5 geleden (november 2008) posten









Ik woog destijds 73 kg

[Tommyy]

Enorm nette gains hoor, echt heel veel verschil!

[jordy]

De foto's geven niet juist weer, hoe ik er werkelijk uit zie. Mijn mobiel maakt, hoe moet ik het zeggen "zachte" foto's. Mijn borst bijvoorbeeld komt totaal niet goed navoren in de foto's, terwijl deze naar mijn mening goed eruit zien.

Dat mijn rug achter loopt, dat vermoeden had ik al. Nooit echt zelf kunnen zien, omdat je nu eenmaal niet vaak naar je rug kijkt (voorkant zie je vaker.)

Dat ik zwembandjes begin te krijgen, dat heb ik wel door, maar ik ga niet voor niets nu weer cutten, is alweer een jaar geleden dat ik dat gedaan heb. Maar het valt allemaal wel mee.

Ik hoor nu steeds vaker opmerkingen over mijn spieren. Velen valt het na GVT opeens op. In principe zou je me in het echt moeten zien, om een goed oordeel te kunnen fellen.

Als ik zometeen wat droger ben, maak ik wel nog wat foto's

Daar heb je gelijk in inderdaad. Op foto's kom je meestal minder goed over als in de spiegel. En dat is best jammer. Maar het ligt vaak aan heel veel factoren die de foto beinvloeden. Zoals de omgeving, camera en instellingen. Het komt bijvoorbeeld ook weer voor dat je er (door op de juiste manier foto's te maken) op de foto juist weer beter uit ziet als in het echt. En dan bedoel ik wel zonder echt flink te bewerken uiteraard. Een beetje sleutelen aan het licht enzo is toegestaan. Daarmee veranderd je fysiek namelijk niet. Probeer anders eens foto's te maken met een goede camera in plaats van je mobiel. Denk dat dat al een hoop kan schelen. Verder in elk geval wel een flink verschil met anderhalf jaar geleden dus dat heb je wel goed gedaan.

[Lukas]

Ik zie toch een verandering tov anderhalf jaar geleden, je bent veel massiever geworden.