Tweet
k denk eraan eens wat pics van me benen hier te plaatsen, bij het bijpassende benenschema.
me benen beginnen er al best bruut uit te zien
me benen beginnen er al best bruut uit te zien
-
-
nou maak je me wel heel nieuwsgierig. ik wil die foto's wel zien!Originally posted by Fitness-maniak View PostComment
-
Ik ben benieuwdOriginally posted by Fitness-maniak View Post
Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
doe k wel binnekort, me ouders hebben het liever nie, dus maak k die foto als ze weg zijnComment
-
-
Ik geloof pas dat ze bruut zijn als ik de foto's heb gezien
, ben in ieder geval heel benieuwd.
Hoe lang trainde je eigenlijk al?Comment
-
k heb een ** telefoon, moet dus een camera gebruiken, en die is van me pa, dus als ze weg zijn maak ik een foto, en webcam is overledenOriginally posted by The Phoenix View PostComment
-
nu wel een jaartje, alleen me borst loopt flink achter, die heb ik bijna nooit getraint, voordat ik serieus begonOriginally posted by Tommyy View PostIk geloof pas dat ze bruut zijn als ik de foto's heb gezien, ben in ieder geval heel benieuwd.
Hoe lang trainde je eigenlijk al?
eerst dus een beetje aangekloot, en dat is best zondeLast edited by Fitness-maniak; 15-04-2010, 14:51.Comment
-
Kan haast niet wachten. Ik verwacht echt brute benen!Originally posted by Fitness-maniak View PostComment
-
Originally posted by Fitness-maniak View Post
Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
-
hahahaha
Een foto maken op de wc? Doe da maar nie.
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
-
Hehe gewoon goed zoeken
. Maar goed even zonder flauwekul, post je alleen je benen of ook het bovenlichaam? Ben enorm benieuwd naar beide 
.
Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
alleen benen, me bovenlichaam heeft nog genoeg aandacht nodig.Originally posted by Roy P View PostHehe gewoon goed zoeken. Maar goed even zonder flauwekul, post je alleen je benen of ook het bovenlichaam? Ben enorm benieuwd naar beide .
ik vind het best zonde dat ik maar heel weinig borst heb gedaan voordat ik eigenlijk heel serieus begonnen ben. tis goed te zien dat me borst flink achterloopt.
over een tijdje als het wat bijgetrokken is plaats ik ook wat foto's van me bovenlichaamComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...3 weken geleden
Comment