Tweet
Zo leef jij nog Phoenix
?
?
-
Make it happen, shock everyone! -
Originally posted by gain is pain View PostZo leef jij nog Phoenix?
Ja heb wat prive zaken gehad die me een poos uit het veld hebben geslagen. veel stress enz. De rust is grotendeels weder gekeerd maar helemaal weg gaan zal het helaas niet. Maar goed ik treed verder niet in detaills.
Ben weer begonnen met trainen deze week dus nu mijn disipline weer opbouwen en weer knallen. ben veel verloren door stress.
Maar goed...Comment
-
Sterkte ermee!!!!!Originally posted by The Phoenix View Post Ja heb wat prive zaken gehad die me een poos uit het veld hebben geslagen. veel stress enz. De rust is grotendeels weder gekeerd maar helemaal weg gaan zal het helaas niet. Maar goed ik treed verder niet in detaills.
Ben weer begonnen met trainen deze week dus nu mijn disipline weer opbouwen en weer knallen. ben veel verloren door stress.
Maar goed...
Lekker blijven trainen nu!!!Comment
-
Dank je!Originally posted by nibor76nl View Post
@FM, Ik zal on topic gaan want ik wil niet dat je boos word op me.
Comment
-
op jou zal ik niet boos wordenOriginally posted by The Phoenix View PostDank je!
@FM, Ik zal on topic gaan want ik wil niet dat je boos word op me.
Comment
-
Hoppa ging weer lekker vandaag.....
wat gekloot op het werk de laatste tijd dus kan me moeilijk aan mijn voeding houden, net weer een extra liter chocomelk gedronken en 4 zachte wafels met krenten er in...
was ook niet van plan om vandaag te trainen maar voelde me kut en wilde wat aggressie kwijt.
heb borst triceps gedaan.
Bench Press 8x60
8x70
8x70
Incline Bench Press 8x50
8x60
8x60
Dumbell Flyes 8x16
8x16
8x18 (2 dumbells van 16-18kg)
Triceps extention 8x20
8x15
8x15 (verzuring als de kl*te...)
ben dus wat afgeweken van mijn FB schema, morgen ga ik rug doen en komende disdag pak het FB schema weer op van waar ik afgelopen woensdag gebleven ben.Comment
-
Goed bezig hoor, je bent flink vooruit gegaan.Comment
-
-
ff werken. daarna trainen, lekkah vroeg
Comment
-
gesloten poort bij ah.Comment
-
vandaag rug gedaan, ging wel redelijk.
dinsdag dan maar weer over op FB anders word het een rommeltje...
vraagje: wil weer eens creatine gaan gebruiken maar wil Nog meer eruit halen, 1.5X de aanbevolen dosis gevaarlijk of niet?
6-7 gram 's ochtends en 6-7 gram voor trainingComment
-
Ik gebruik 5 gram alleen na de training in mijn shake.Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
Ik doe enkel 5 gram 60-90 min voor trainingOn a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
Total Muscle Solution - Creatine - Creatine (alle) - Total Muscle Solution - Body en Fitshop
misschien is dit iets voor jeComment
-
nee, ik wil van mijn monohydraat de dosis flink wat omhoog gooien, ik wil dus geen ander product.Originally posted by Big O View Post
zijn er risicos aan verbonden als ik 7-8 gram per creatine inname neem (2x per dag) ?Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 3x
Deficit wide grip SL DL:
- 110kg 6x
- 62.5kg 30x
Hatfield...20 uur geleden -
Baroque Chantelle 13 is a stunning representation of elegance, luxury, and timeless fashion. This exquisite ensemble is crafted with premium fabrics,...21 uur geleden
-
Glucotonic Blood Sugar Control: A Comprehensive Review for Managing Healthy Blood Sugar Levels
⇉ Order From Official Website GlucoTonic™...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused ssafety bar squat:
- 100.5kg 4x
Sumo safety bar goodmorning:
- 33kg 2x20
Wide grip...3 dagen geleden -
Semaglutide injection for weight loss has emerged as a revolutionary treatment for individuals with type 2 diabetes and obesity, offering hope for enhanced...3 dagen geleden
-
Semaglutide injection is a glucagon-like peptide-1 receptor agonist (GLP-1 RA) primarily designed for managing type 2 diabetes but also widely recognized...3 dagen geleden
-
Kamagra est une version générique du citrate de sildénafil, l'ingrédient actif du Viagra. Produit par Ajanta Pharma, une société pharmaceutique...3 dagen geleden
-
Cenforce est un médicament principalement utilisé pour traiter la dysfonction érectile chez les hommes. Il contient du sildénafil, l'ingrédient actif...3 dagen geleden
-
Vidalista est un médicament principalement utilisé pour traiter la dysfonction érectile chez les hommes. Il contient du tadalafil, l'ingrédient actif...4 dagen geleden
-
Cenforce is a popular medication for treating erectile dysfunction (ED) in men. This drug has gained significant attention due to its effectiveness and...4 dagen geleden
Comment