110% motivation log

[Mvos]

Welkom terug ouwe reus! Goed te lezen dat je de draad weer opgepakt hebt. Ga je droog trainen of ga je eerst nog even lekker bouwen de komende tijd?

Bedankt man,

focus zal nu liggen op mijn vp weer naar een normaal niveau te brengen 8/10%

[Teddek]

Uhm,... ?

good luck and have fun

[Mvos]

ahhh,.... Sorry ik word oud

[Teddek]

ach ik ben ook 32

[Mvos]

over een jaar weet je ook niet meer wat het is,...

[jobr]

Suc6 !

[Tails]

Succes! ik volg.

[Mvos]

Lunch & diner vandaag






Net mijn spullen gepakt voor een weekje Denemarken.
Gelukkig zit ik in een goed hotel met een gym erin.
Trainingen zullen dus geen probleem zijn en cardio in de ochtend ook niet.
Tijdens dit soort dagen probeer ik nu wat meer low/medium carb dagen in te lassen ,omdat dat icm mijn afspraken in die dagen wat makkelijker is.

Natuurlijk een klein voorraadje supps mee om zeker te zijn dat ik altijd voeding heb wanneer ik wil,maar het ontbijt is daar altijd goed,dus ik neem ook wat bakjes mee om wat maaltijden gedurende de dag te hebben.

[Gus]

Mooi dat je terug bent. Ik weet nog dat ik als newbie hier kwam en dat je toen je rugfoto postte. Ik schrik er nog steeds van!

[emilio75]

Lekker hè, die perfection bars!

[Mvos]

Mooi dat je terug bent. Ik weet nog dat ik als newbie hier kwam en dat je toen je rugfoto postte. Ik schrik er nog steeds van!

thanks man,

motivatie is weer helemaal terug en misschien zie ik je binnenkort in Utrecht?

Lekker hè, die perfection bars!

Ik heb ze nog niet op en hoop ze ook niet te gebruiken.
Dat soort dingen neem ik alleen mee om om zeker te zijn dat er altijd iets te eten is.

Voor de rest zijn er cashew noten/kwark/havermout/whey/tonijn en citroen voor in warm water meteen bij het opstaan.

[Gus]

Ja ik ben van de partij in Utrecht!

[emilio75]

Die repen zijn best te eten vind ik, eerst reep die niet naar karton smaakt. Uiteraard niet zo goed als echte voeding, maar wel een uitkomst als ik veel besprekingen heb.

[Tonijnvreter]

Succes !

[Mvos]

Die repen zijn best te eten vind ik, eerst reep die niet naar karton smaakt. Uiteraard niet zo goed als echte voeding, maar wel een uitkomst als ik veel besprekingen heb.

klinkt iig goed genoeg ,zodat ik niet over mijn nek hoef te gaan

Succes !

thanks