Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer
je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.
12 kg spier erbij, terwijl je al groot bent!?
benieuwd hoe snel je daar bent. Zou denk ik eerder jaren dan maanden duren. (Projectie )
Mooi lijf in ieder geval en succes met je missie.
Goed bezig Rickbeen! Ik heb vaker gelezen dat iemand van jouw lengte de 100kg op 12% vet niet naturel zou kunnen bereiken. Ik hoop dat je het tegendeel kunt bewijzen, want 100kg is ook mijn streven (ik ben 1.86). Ik houd je topic in de gaten.
Waarom heb je eigenlijk voor een 3-daagse split gekozen? Het schijnt niet erg effectief te zijn om een spiergroep maar eens per week te belasten.
Ik ook, en daarom wil ik het bereiken. Ik ben 21 kg aangekomen in 1,5 jaar, en zat echt nog niet op me top.
Ik train al zo lang ik train met een drie daagse split. Ik focus niet op een ander schema maar andere oefeningen en een goeie MMC. Dat vind ik vele malen belangrijker. Ik heb een niet extreem snel herstel en daarom heb ik bij fullbody altijd nog spierpijn dus kan ik niet lekker losgaan. Ik heb zeker 5 a 6 dagen nodig om van benen te herstellen. me ze groeien als kooltjes.
Zo traint die al een aardig tijdje dacht ik. De foto's bewijzen het tegendeel
Dit dus
Volg...succes kerel
thanks maatje
Ik ook nooit fullbody gedaan, altijd 1 of 2 spiergroepen per keer.... fullbody heb ik altijd het idee dat ik alles lang niet gesloopt hebt...
Idd heb ik precies het zelfde! Ik doe wel eens fullbody als ik maar 1 of 2x kan trainen.
suc6 buddy
Thanks gozert
Ziet er goed uit kerel!
Ik volg!
Bedankt, leuk
12 kg spier erbij, terwijl je al groot bent!? benieuwd hoe snel je daar bent. Zou denk ik eerder jaren dan maanden duren. (Projectie ) Mooi lijf in ieder geval en succes met je missie.
Het gaat mij niet perse om de tijd. Thanks!
Succes kerel, volg!
Thanks kerel, jou log blijft ook nog steeds leuk om uit te leren.
Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg
Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg
Je bent vergeten om de beginfoto erbij te posten voor het dramatisch effect. Goede progressie en succes met de trainingen!
I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it. - Dave Tate
Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg
Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg
Vond het tof om je log zo nu en dan door te nemen, stond elke keer als ik 'm weer eens tegen kwam wel weer wat nieuws aan indrukwekkends in, en verwacht van deze niks anders. Succes met je goal gast!
Broomstick_bodybuilding op insta
F#CK heavy weights
Ik ken TECH University omdat ik er verschillende academische cursussen heb gevolgd en de ervaring was volledig bevredigend. Ik beveel deze universiteit...
Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
Deze nieuwe opleiding gaf me de mogelijkheid om tegelijkertijd te blijven studeren en werken. Ik heb een aantal cursussen gevolgd over financiën en ik...
Voor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
Ik heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
Comment