Tweet
Fijne dagen gab
-
-
nice pic maarten!Comment
-
thanks mannen!
Nu ff lunchen en vanmorgen om 06:00 mijn cardio gedaan van een uur.
Eind vd middag even trainen!Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
ey vosje , deugen mijn pullups ?
You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco Comment
-
Sow, die armen van jou errug mooi zeg!Comment
-
oh ja ,sorry maat je pm wel gezien,maar nog ff geen tijd (slap excuus) gehad om er goed naar te kijken.Originally posted by mascotte View Postey vosje , deugen mijn pullups ?
ben woensdag weer in NL en zal je dan ff een berichtje sturen.
thanks,die gaan steeds beter,aangezien het echt de groep is waar ik het minst tevreden over ben.Originally posted by kline View Post
vandaag een erg goede dag gehad op het werk en savonds hadden we gebakken aardappels met kip.
speciaal voor mij hadden ze 500 gram gegrilled zonder huid en troep erop - thanks
net samen met een collega rug gedaan wat wel ok was en 45 min cardio - zweet massive
Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
Eigenlijk is het gewoon een sexy motherfucker als hij in tanktop traint, maar daar is hij zelf nog niet achter.
Ghehehe
"Straight outta gym"Comment
-
+1 en die jerry is ook retegeil btw ==> no homoOriginally posted by Iron Mind View PostEigenlijk is het gewoon een sexy motherfucker als hij in tanktop traint, maar daar is hij zelf nog niet achter.
GheheheYou gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco Comment
-
whahaha,tuuuurrrllliiijjjkk!
zal nog wel even duren en misschien kom ik daar nooit achter
@masc. als je retegeil neerzet kun je echt niet meer "nohomo" gebruiken
Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
Deze week maar even aan Jerry doorgeven hoe bepaalde forumleden over hem denken. Dat zal hij vast wel waarderen.
I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Originally posted by Mvos View Postwhahaha,tuuuurrrllliiijjjkk!
zal nog wel even duren en misschien kom ik daar nooit achter
@masc. als je retegeil neerzet kun je echt niet meer "nohomo" gebruiken
MVOS bodybuilding Misq Log
back ontopic :
gebakken aardappels zijn altijd wel te pruimen
Last edited by mascotte; 04-02-2014, 18:21.You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco Comment
-
Zag deze voorbij komen op facebook, is dat niks voor als jullie eens samen trainen?
https://www.facebook.com/photo.php?v...type=2&theater"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."Comment
-
Haha, ik zie Maarten nog niet zo snel in die positie staan met zijn partner:P. Wel echt bruut dat jullie dezelfde passie delen op het gebied van ''bodybuilding''. Denk dat dat echt zeldzaam is en je niet vaak zult zien bij relaties.Go beyond yourself.Comment
-
Hahaha epic,maar in de gym zul je ons dit niet zijn doen,..ergens anders trouwens ook niet
Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
Branch en Jackson doen dat toch regelmatig?Originally posted by FitnessBoer View PostI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 80kg 3x
- 80kg 4x
Safety bar back extension:
- 45kg 1x
- 25kg 12x...1 hour ago -
Antwoord op Naruto's logRedelijk verkouden, dus van meeste oefeningen maar 1 set gedaan en wat meer RIR / intensiteit wijs in de pocket overgehouden.
Training B...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 2x
- 92.5kg 4x
- 92.5kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 90kg 2x10...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x
Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15
Wide...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...1 week geleden -
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...2 weken geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...2 weken geleden
Comment