Dynobet's Log 2015

**emielos** · 08-02-2015, 20:20

Super om weer wat van je te horen op het forum man! Een man met veel kennis

Nog gefeliciteerd met het huwelijk en het huis! Is er binnenkort ook een kleine opkomst of is het daar nog te vroeg voor?

Ik volg je sws. Ook leuk dat je af en toe recepten gaat posten!

**Schorpioen** · 08-02-2015, 20:22

Succes kerel, mooi dat je alles weer op de rit heb.

**rain** · 08-02-2015, 20:28

Leuk dat je weer wat meer aanwezig zult zijn, maar vooral leuk dat het zo goed met je gaat!
Hopen dat je schouder een beetje mee blijft werken.

Succes en ik volg uiteraard.

**Arend-jan** · 08-02-2015, 20:31

Cool!! Ik ga zeker volgen. Succes met je trainingen en vooral je schouder. Kun je op het moment alle oefeningen wel weer uitvoeren met je schouder?

**Ruhl** · 08-02-2015, 20:46

Vette schoenen heb je aan op die trouw pic.

Succes.

Stats nu en doel?

**Dynamix** · 08-02-2015, 21:07

Gefeliciteerd met alles, Dyno. Ik volg.

**Pren** · 08-02-2015, 21:16

Je kan me de boom in

Gekheid! Leuk dat je er weer bent. Ga je ook weer actief reageren? Ik vond je reacties vaak namelijk wel leerzaam

**rain** · 08-02-2015, 21:27

Heb je btw nog wat gehoord over die kant-en-klare biologische voeding van je collega ?

**dynobet** · 08-02-2015, 22:16

Bedankt iedereen voor het warme welkom en alle felicitaties.

@Emielos: Een kleintje zit wel in de nabije planning. Hopelijk dat dat allemaal lukt en goed gaat.

@Arend Jan: Nog geen idee. Gaan we vanzelf merken wat wel en niet goed gaat. Wat ik wel al zeker weet is dat ik met borst oefeningen altijd laag in gewicht zal moeten blijven om te trainen. Bij zwaar gaan zal dit binnen korte tijd tot problemen leiden.

@Ruhl: 94 kilo, vet% 20. Doel is om in de komende 8-10 weken naar 15% te gaan. Ook wil ik in deze periode naast het werken aan de spiermassa en kracht ook mijn flexibiliteit en conditie verbeteren.

@Pren: Ik ben op dit moment erg druk met allerlei zaken. Erg belangrijk vindt ik het om ondanks mijn drukke schema, de mensen die onder mijn begeleiding staan altijd goed van dienst te zijn. Daardoor blijft niet heel veel tijd over...Deze tijd wil je dan niet besteden aan het beantwoorden van de 13 in een dozijn vragen die je steeds voorbij ziet komen. Wel ga ik meer tijd vrijmaken om topics te modereren en mee te doen aan de 'interessantere' discussies.

**mdejonge** · 08-02-2015, 22:17

Super dat het zo goed gaat en gefeliciteerd met alles inderdaad!
Goed dat je gaat beginnen en vooruit kijkt.

Succes!!!

**gripmaster** · 08-02-2015, 22:35

Hey Dyno,

Welkom terug man, fijn om te horend at het goed met jou/ jullie gaat.

Succes en geniet van je come back

**dynobet** · 08-02-2015, 22:43

Originally posted by rain View Post

Heb je btw nog wat gehoord over die kant-en-klare biologische voeding van je collega ?

Ik heb een afspraak gehad met de eigenaresse van zin in puur (Zin in Puur)
Zij heeft nu al een heel team van koks die dagelijks verse biologische maaltijden bereiden voor kinderdagverblijven door heel Nederland (met name randstad). Deze maaltijden worden vacuüm verpakt en gekoeld getransporteerd naar de kinderdagverblijven.

Zij heeft jaren geleden een groot onderzoek laten uitvoeren naar de mogelijkheden om dit concept te vertalen naar de sport / fitness wereld. Omdat zij alle leveranciers, personeel en apparatuur al heeft, kan zij makkelijk meer maaltijden produceren. Het is dus enkel een kwestie van maaltijden samenstellen die afgestemd zijn op de wensen van sporters + uitzoeken hoe je dit efficiënt bij de consument kunt krijgen (voor een betaalbare prijs).

Haar idee was het om een grote koelkast / diepvries in sportscholen neer te zetten. Ter opwarming van de maaltijden stelt het bedrijf de sportschool tevens een sous vide bad + een magnetron ter beschikking. Klanten kunnen de maaltijd op de sportschool opwarmen en nuttigen of gekoeld mee naar huis nemen (en eventueel daar opwarmen).

Ze heeft absoluut de benodigde kennis van voeding, maar wat ze niet heeft is de affiniteit met sport en fitness. Hierdoor is het voor haar lastig om het benodigde netwerk op te bouwen. Ergens deze week zullen we opnieuw afspreken en gaan we kijken of en hoe ik haar eventueel kan helpen. Ideaal zou het zijn als we een sportschool zouden vinden die bereid is om een soort van Pilot te draaien. Dan kunnen de klanten kennismaken met het concept en hebben we de mogelijkheid om de formule optimaal af te stemmen op de wensen van de klant. Ik ken alleen niet zo 1-2-3 iemand die een sportschool heeft die daar misschien interesse in heeft. Dat is dus een uitdaging.

**rain** · 08-02-2015, 22:59

Er zijn momenteel natuurlijk niet echt veel concurrenten, al worden dat er langzaamaan meer.
Musclemeat bv kan je wel alles los bestellen en zelf mengen, maar voor mij zou een kant en klare ,verse en biologische maaltijd absoluut de voorkeur hebben.
In principe zou het mooiste natuurlijk zijn om het via internet te kunnen bestellen, met bv 7 maaltijden tegelijk.
OX Nutrition gaat het vanaf maart ook doen.

Zo ingewikkeld lijken de wensen en eisen van sporters mij toch niet ?
Als de macro's op de verpakking staan, er niet overdreven veel vet inzit en het vooral BETAAlBAAR(DER) is, kom je een heel eind.

Maar waarschijnlijk zijn dit allemaal open deuren die ik intrap.
Ik stel mezelf wel beschikbaar om maaltijden te beoordelen tzt.

**pescatore** · 08-02-2015, 23:07

Succes met alles ouwe reus. Zoals ik mss weleens gezegd heb ik zal je altijd dankbaar zijn voor alle info die ik met grote regelmaat uit je geleeched heb toen ik nog helemaal niks wist dus als ik je ergens mee kan helpen, laat het weten.

Hopen dat nu alle goed blijft gaan!

Dynobet's Log 2015