Milestone lifts

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Milestone lifts

    Misschien is het een leuk idee om een draadje aan te maken waar mensen hun milestone lifts in kunnen posten...
    Dus niet per sé elk PR maar als er bepaalde "magische grenzen" overschreden worden...
    Kilo's wegen wel even zwaar voor lichte als voor zware m/v maar toch lijkt het me zinvol om de "magische grenzen" uit te drukken in % van je lichaamsgewicht...
    Ik weet natuurlijk niet vanaf welke percentages voor sommige oefeningen de "magie" begint maar daar hebben andere forumleden vast wel ideeën over...
    Ik zal zelf de spits afbijten voeg gerust jullie reeds behaalde milestones toe of als de admins dit geen leuk idee vinden mag het draadje er van mij ook wel weer af...

    Deadlift: 150% en 175%
    Squat 8x62,5 - bench press 8x55 - deadlift 6x105 - overhead press 7x44

  • #2
    Gezien het uitblijven van reacties vinden jullie dit niet zo'n tof idee...
    Admins please feel free om deze draad te verwijderen
    Ik ga stoppen met onder de indruk zijn van jullie handtekeningen met dikke lifts erin zonder vermelding van je lichaamsgewicht lol
    Squat 8x62,5 - bench press 8x55 - deadlift 6x105 - overhead press 7x44

    Comment


    • #3
      Originally posted by steffie268 View Post
      Gezien het uitblijven van reacties vinden jullie dit niet zo'n tof idee...
      Admins please feel free om deze draad te verwijderen
      Ik ga stoppen met onder de indruk zijn van jullie handtekeningen met dikke lifts erin zonder vermelding van je lichaamsgewicht lol
      Dan gaan wij stoppen met onder de indruk van jouw leuke ideeën te zijn, ok?
      Lol.
      Cheers.
      DIVIDE ET IMPERA

      Comment


      • #4
        Originally posted by steffie268 View Post
        Gezien het uitblijven van reacties vinden jullie dit niet zo'n tof idee...
        Admins please feel free om deze draad te verwijderen
        Ik ga stoppen met onder de indruk zijn van jullie handtekeningen met dikke lifts erin zonder vermelding van je lichaamsgewicht lol
        Voel je je een beetje Calimero?

        Je had ook voor kunnen vragen of Iguana een Wilks-lijst aan de pr-lijst wil toevoegen.

        Comment


        • #5
          Wilks is al jaren uitgevonden inderdaad.

          En ik blijf erbij: Being strongest pound for pound means you can kick ass in kindergarten
          In adaptation we trust

          Deadlift 285 kilo
          Squat 230 kilo
          Bankdrukken 137.5 kilo
          Powerlift totaal 652.5 kilo

          Mijn trainingslog

          Comment


          • #6
            Hahahaha. Ik zou niet direct zo gedemotiveerd raken Steffie. Nog geen etmaal een draadje zonder posting is niet echt spectaculair spannend . Ik laat hem nog open.
            "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

            sigpic

            "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

            Comment


            • #7
              We hebben nog een hele mooie:
              http://forum.bodynet.nl/kracht-pl-st...rd-2015-a.html
              All time PRs: 195/135/232,5
              Meet PRs: 185/132,5/232,5

              Comment


              • #8
                Originally posted by Pitje View Post
                Voel je je een beetje Calimero?

                Je had ook voor kunnen vragen of Iguana een Wilks-lijst aan de pr-lijst wil toevoegen.
                Geen flauw idee wat een Wilks-lijst is, zal het dadelijk googlen lol dat is 1 vd 3 dingen die ik kan met een pc...

                En ja ik geef toe wel eens ten prooi te vallen aan het Calimero-syndroom...point well taken
                Squat 8x62,5 - bench press 8x55 - deadlift 6x105 - overhead press 7x44

                Comment


                • #9
                  Originally posted by Mushrambo View Post
                  Ook weer zonder naar het lichaamsgewicht te refereren en imho doet dat dus echt wel ter zake, anders zouden competities ook niet in gewichtsklassen worden opgedeeld...
                  Squat 8x62,5 - bench press 8x55 - deadlift 6x105 - overhead press 7x44

                  Comment


                  • #10

                    Nu begrijp ik het lol mijn idee om lifts uit te drukken in % lichaamsgewicht vereist WISKUNDE...
                    De berekening is niet zo moeilijk als jullie wellicht denken lol...aantal kg gelift delen door lichaamsgewicht, komma 2 plaatsen naar rechts opschuiven en dan heb je het al...
                    Jullie mogen gerust een rekenmachine gebruiken hoor, als je het met de staartdeling wil leren kan ik van harte het lager onderwijs aanbevelen...
                    LOL
                    Squat 8x62,5 - bench press 8x55 - deadlift 6x105 - overhead press 7x44

                    Comment


                    • #11
                      Dit moet wel een long-con troll zijn. Goed opgezet, tip my hat. Als ik ernaast zit, sterkte.
                      Begeleiding nodig bij voeding en /of training?

                      Comment


                      • #12
                        Originally posted by pescatore View Post
                        Dit moet wel een long-con troll zijn. Goed opgezet, tip my hat. Als ik ernaast zit, sterkte.
                        Lol?
                        Cheers?
                        DIVIDE ET IMPERA

                        Comment


                        • #13
                          Goed verhaal Steffie. Als je zelf niet zou type als een kleuter hadden mensen je misschien nog serieus genomen. Maar wellicht doe ik hier kleuters wat tekort mee.
                          Skeggǫld, Skálmǫld, Skildir ro Klofnir.

                          Comment


                          • #14
                            Originally posted by pescatore View Post
                            Dit moet wel een long-con troll zijn. Goed opgezet, tip my hat. Als ik ernaast zit, sterkte.
                            Heb het even gegoogled en ben niet zeker of ik het allemaal juist begrijp maar volgens mij ga je het toch wel wat ver zoeken lol...
                            Als je mijn mening dat lifts an sich maar het halve verhaal vertellen al trollen vindt kan ik daarvoor wel enkele redenen verzinnen lol maar die zou ik dan eerder bij mezelf zoeken als ik jou was
                            Ik gun de zware m/v van harte al hun dikke lifts, heeft imho niks met trollen te maken lol
                            Last edited by steffie268; 09-05-2016, 11:54.
                            Squat 8x62,5 - bench press 8x55 - deadlift 6x105 - overhead press 7x44

                            Comment


                            • #15
                              Originally posted by Aldo Raine View Post
                              Goed verhaal Steffie. Als je zelf niet zou type als een kleuter hadden mensen je misschien nog serieus genomen. Maar wellicht doe ik hier kleuters wat tekort mee.
                              Het kind in jezelf weten te bewaren vind ik eerder een positieve eigenschap...wordt een mens veel gelukkiger van...
                              Lange tenen, lange tenen - misschien doen jullie daar voordeel mee bij het squatten?
                              Begin dit zelf een beetje een zielige discussie beginnen worden maar voorlopig kan ik er de humor nog makkelijk van inzien...
                              Had wel moeten vermoeden dat sommige ego's dit een nogal confronterend topic gingen vinden en daar hoef ik zelfs geen grapjes over anabolen voor te maken...
                              Bij gebrek aan zinnige antwoorden mag ik natuurlijk zoveel onzin uitkramen als mij belieft - wacht nog altijd op de eerste die het aandurft om zijn percentages te vermelden lol
                              Squat 8x62,5 - bench press 8x55 - deadlift 6x105 - overhead press 7x44

                              Comment

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              • niet_hier
                                Antwoord op Naruto's log
                                door niet_hier
                                Was dit je opgevallen:



                                2500 berichten. Een behoorlijke prestatie....
                                2 dagen geleden
                              • Naruto rulezz
                                Antwoord op Naruto's log
                                door Naruto rulezz
                                Fair enough, zal zeker rekening mee houden.

                                Training C
                                Deficit deadlift:
                                - 130kg 3x
                                - 102.5kg 4x

                                Bench press:...
                                2 dagen geleden
                              • niet_hier
                                Antwoord op Naruto's log
                                door niet_hier
                                Dat is niet zo verbazingwekkend. Je lichaam heeft erg veel energie nodig om een dergelijk virus te bestrijden. Dus dan blijft er minder over voor training....
                                6 dagen geleden
                              • Naruto rulezz
                                Antwoord op Naruto's log
                                door Naruto rulezz
                                Merk afgelopen dagen nog wel dat ik vermoeider ben dan gewoonlijk, ook meer down.
                                Voor nu overal 2 sets voor gedaan weer (de BW bij dips en chin...
                                6 dagen geleden
                              • Naruto rulezz
                                Antwoord op Naruto's log
                                door Naruto rulezz
                                Thanks voor je bezorgdheid! Hoop het ook niet maar ga er niet van uit > ik luister goed naar mijn lichaam en gezien toch vrijdag was/is, heb ik za...
                                1 week geleden
                              • pppp
                                Even voorstellen
                                door pppp
                                Hoi, zal mij even voorstellen op dit forum!

                                Ben Paul en alweer 63 jaar oud. Ben 10 jaar geleden na een hernia operatie 3x per week gaan trainen....
                                1 week geleden
                              • niet_hier
                                Antwoord op Even voorstellen
                                door niet_hier
                                Welkom op dit forum. De laatste jaren is het hier erg stil. Maar er staan vele pareltjes aan informatie op dit forum over voeding en training. Van die...
                                1 week geleden
                              • niet_hier
                                Antwoord op Naruto's log
                                door niet_hier
                                Je hebt jezelf maar een korte herstelperiode gegund. Ik hoop dat het voldoende was, en je training niet voor een terugslag zorgt....
                                1 week geleden
                              • Naruto rulezz
                                Antwoord op Naruto's log
                                door Naruto rulezz
                                Afgelopen zaterdag avond positie getest op corona met een zelftest. Zondag goed ziek van geweest, maandag test gedaan bij GGD > positief en rest van...
                                1 week geleden
                              • Naruto rulezz
                                Antwoord op Naruto's log
                                door Naruto rulezz
                                Training C

                                Deficit deadlift:
                                - 130kg 1x
                                - 100kg 10x
                                - 100kg 6x

                                Bench press:
                                - 77.5kg 4x,3x,3x,3x...
                                2 weken geleden
                              sex videos
                              erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                              Antalya Escort
                              sikis
                              gaziantep escort
                              gaziantep escort
                              İstanbul Escort
                              istanbul escort bayan
                              sisli escort beylikduzu escort bayan
                              antalya escort atakoy escort
                              umraniye escort bayan
                              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                              Working...
                              X