Misschien is het een leuk idee om een draadje aan te maken waar mensen hun milestone lifts in kunnen posten...
Dus niet per sé elk PR maar als er bepaalde "magische grenzen" overschreden worden...
Kilo's wegen wel even zwaar voor lichte als voor zware m/v maar toch lijkt het me zinvol om de "magische grenzen" uit te drukken in % van je lichaamsgewicht...
Ik weet natuurlijk niet vanaf welke percentages voor sommige oefeningen de "magie" begint maar daar hebben andere forumleden vast wel ideeën over...
Ik zal zelf de spits afbijten voeg gerust jullie reeds behaalde milestones toe of als de admins dit geen leuk idee vinden mag het draadje er van mij ook wel weer af...
Deadlift: 150% en 175%
Dus niet per sé elk PR maar als er bepaalde "magische grenzen" overschreden worden...
Kilo's wegen wel even zwaar voor lichte als voor zware m/v maar toch lijkt het me zinvol om de "magische grenzen" uit te drukken in % van je lichaamsgewicht...
Ik weet natuurlijk niet vanaf welke percentages voor sommige oefeningen de "magie" begint maar daar hebben andere forumleden vast wel ideeën over...
Ik zal zelf de spits afbijten voeg gerust jullie reeds behaalde milestones toe of als de admins dit geen leuk idee vinden mag het draadje er van mij ook wel weer af...
Deadlift: 150% en 175%
Comment