Mijn cutschema!

[grain]

Hij is nu zo goed als klaar, ga er morgen mee beginnen!

brinta zonder melk? en je shake is die ook op waterbasis?
verder nette layout! ziet er goed uit..wat ik me dan altijd afvraag hoe iemand de tijd heeft tussen de middag om vis klaar te maken ( geen school/werk)rond dat tijdstip?

[Valentino]

brinta zonder melk? en je shake is die ook op waterbasis?
verder nette layout! ziet er goed uit..wat ik me dan altijd afvraag hoe iemand de tijd heeft tussen de middag om vis klaar te maken ( geen school/werk)rond dat tijdstip?

Ik doe de brinta/whey bij elkaar en dan gewoon water erbij, even staafmixer erdoor en klaar is kees. En over die vis, die doe ik gewoon in de magnetron

[Falstyr]

brinta zonder melk? en je shake is die ook op waterbasis?
verder nette layout! ziet er goed uit..wat ik me dan altijd afvraag hoe iemand de tijd heeft tussen de middag om vis klaar te maken ( geen school/werk)rond dat tijdstip?

Uhm...je kookt alles 1x in de week en doet het in bakjes? Dan is het simpelweg even opwarmen en klaar.

Brinta zonder melk...het is een cut schema dus niet zo vreemd.

[de sterkste ophaler]

Het smaakt wel ontzettend goor, brinta op waterbasis.

[Falstyr]

Valt mee. Het is wennen, maar als je nog wat whey er door doet is het goed te doen.

[antma]

Nou ik heb het een tijdje geprobeerd maar gebruik toch liever magere melk.

[de sterkste ophaler]

Zo gruwelijjk veel extra calorieeen geeft magere melk nou ook weer niet toch? Ik bedoel, water levert 0, maar ik vind 35 kcal per 100 ml nou ook weer niet zo schokkend. Bovendien levert de melk ook weer extra calcium en eiwitten.

[Falstyr]

Ieder zijn voorkeur. Zolang het qua ew/kh in je eetschema past heb ik het er ook liever in, maar zou het niet erg vinden als het er uit ligt. Maar goed calcium schijnt volgens een onderzoek te assisteren bij verbranding en vind het op zich wel mee vallen.