Wat eet je nu

[Aldo Raine]

Gisteren naar Bruce Springsteen geweest in yet Goffert Park in Nijmegen.
Van 17:00 gestaan tot 24:00, daarvoor nog 3 uur naar e sportschool geweest.
in Nijmegen niks gegeten en toen ik thuis kwam om 01:00 nog even pasta gegeten met gehaktsaus en om 01:30 gaan slapen.

En wat was die gozer goed!

[Smidtje]

Groentesoepje met plak bruinbrood

[kwarkkrawk]

Wezen wokken, dus 6 stukken kip filet, Salade, Soft ijs, wat aardappalen en nog en kleine stuk andere soort kip

dit alles? die gasten verdienen bakken met geld aan jou! meer vreten man!

[Patriciaaa]

Vis + rijst + avocado + mexicaanse kruiden + iiiieeeetttssssiiieeee teveel peper.
Ik vind het heerlijk, maar is iets te lang terug hahaha

[airmax]

80gr zilvervliesrijst, 225gr broccoli, 150gr kipfilet

[Tonijnvreter]

Rijst groenten en kipfilet

[arturiano]

dit alles? die gasten verdienen bakken met geld aan jou! meer vreten man!

Hahah dan moet er wel meer in me buik passen ,, kon verder niks meer door mn strot krijgen :S

[NickP]

watermeloen shake met water (eerste keer met water, proeft prima moet ik zeggen maar met welk was het ook heerlijk ), banaan en 40 gram cashewnoten, straks voordat ik op bed ga nog een bak kwark

die banaan is idd beter na mn training maar guess what, ik ben net klaar met trainen

[Nocerino]

Reep chocolaZak chipsbountyAardig wat popcornAardig wat snoepKont zo ook nog zoete surinaasme lekkere troep bij. Dirt bulk ftwwww.............. ik huil van binnen.

[Gus]

2 gepofte aardappels, vegetarisch gehakt en wat champignons

[Neto61]

tonijnen met salade + 2 koekjes

[arturiano]

2 sneetjes brood met sandwich spread
1 sneetje met roeryoghurt
1 sneetje met Kipfilet
totaal 4 sneetjes brood

[Neproadie]

brood met yoghurt?

[Aldo Raine]

brood met yoghurt?

Beetje afwisseling op ze tijd haha.

[akito]

200 gram ongekookte rijst 300 gram vis (pangasius) 2 scheppen whey + 400 ml magere melk + 50 gram brinta en een banaantje .
Net gesquat dus honger #IIFYM.
p.s. normaal krijg ik dit niet weg s'ochtends maar ga zo een halve dag weg dus moet even een paar uur vooruit eten rijst lijkt me wel erg veel als ik het nu uit de pan gekookt zie though.. beetje 4-persoonsportie